人流后一個(gè)月內(nèi)是不可以同房的，如果人流后同房就容易增加感染以及增加子宮內(nèi)膜異位癥的機(jī)會(huì)，如果沒(méi)有避孕的話還有可能再次懷孕?？梢赃m當(dāng)?shù)姆孟姿幬镉兄陬A(yù)防感染，一般可以服用青霉素類的或者頭孢類的抗生素，結(jié)合抗厭氧菌的，比如甲硝唑類的抗生素，也可以服用喹諾酮類的抗生素，具體藥物可以遵從醫(yī)囑。所以，人流后一個(gè)月內(nèi)一定不要同房，也不要坐浴、盆浴，當(dāng)然也不能去游泳或者泡溫泉了。
產(chǎn)后形體恢復(fù)
在進(jìn)行形體修復(fù)的過(guò)程中，女性不僅會(huì)通過(guò)塑形來(lái)美化外觀，也可以通過(guò)鍛煉腹部及盆底肌肉來(lái)逐漸恢復(fù)強(qiáng)化膀胱功能。對(duì)于有漏尿，盆骨酸軟，腹直肌分離的產(chǎn)婦來(lái)講，形體恢復(fù)能夠有效恢復(fù)肌肉功能，從而促進(jìn)身體健康。建議女性在產(chǎn)后一個(gè)月左右就可以逐步接受小負(fù)荷的形體鍛煉。女性在產(chǎn)后接受形體恢復(fù)是有必要的。
怎么緩解產(chǎn)后腰疼
也可用兩拇指在肩胛骨中點(diǎn)凹陷處，指揉以酸脹為度，或用手掌掌揉，以局部濕熱為宜。緩解腰酸背痛建議兩手掌心貼于兩側(cè)腰肌上，掌擦腰肌，感覺(jué)微燙就可，操作時(shí)可用少許粉或油涂在皮膚上，以避免擦傷皮膚。產(chǎn)后腰酸背痛多可能是因?yàn)槭軟觥⑦^(guò)早參與體力勞動(dòng)、拎重物、不正確的喂奶姿勢(shì)、月子里發(fā)生性生活。也可請(qǐng)家人用手掌在脊柱自上而下進(jìn)行掌揉，至皮膚濕熱。