患有腦梗塞，飲食上要注意食物要多樣，主要以谷物為主，要多吃新鮮的蔬菜、水果，可以多吃桃、橙子、香蕉、菠菜、毛豆、馬鈴薯這樣的食物，因?yàn)楦缓涬x子，可以降低血壓，預(yù)防中風(fēng)。缺鈣也可以促使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，每天攝入1g以上的鈣，可以降低血壓，鎂與鈣的作用相似，應(yīng)該多吃粗糧、堅(jiān)果這些富含鎂的食物。腦梗塞的患者盡量不要吃豬肝，因?yàn)樨i肝中富含膽固醇，食用過(guò)量豬肝有可能導(dǎo)致血精膽固醇上升，而膽固醇過(guò)高是導(dǎo)致腦梗塞的危險(xiǎn)因素。要適量活動(dòng)，清淡飲食，每天食鹽的攝入量在6g左右。
腦梗晚上不睡覺(jué)瞎折騰
腦梗塞患者之所以會(huì)出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)和瞎折騰的臨床癥狀，是因?yàn)橛幸徊糠帜X梗的患者需要長(zhǎng)時(shí)間的臥床，因?yàn)樗闹w活動(dòng)不靈，所以需要長(zhǎng)時(shí)間臥床休養(yǎng)，那么他休養(yǎng)的時(shí)候，他的生物鐘就已經(jīng)紊亂，什么時(shí)候累了或者困了就可以睡覺(jué)，所以他的時(shí)差很可能是顛倒的，所以白天用來(lái)睡覺(jué)，晚上就睡不著，就會(huì)開(kāi)始瞎折騰，除了這種生理情況的改變以外，一些病理性的原因也可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，比如高血壓，會(huì)引起頭暈，惡心，頭痛患者可能出現(xiàn)了這樣的癥狀，但是沒(méi)有辦法表達(dá)，所以就出現(xiàn)了瞎折騰的這種現(xiàn)象，可以到醫(yī)院里面去排查是否有哪里難受，所以導(dǎo)致的晚上不睡覺(jué)。
腦梗病人加重的前兆
腦梗病人的病情加重前通常不會(huì)有前兆出現(xiàn) ，不過(guò)有很多的危險(xiǎn)因素會(huì)讓患者的病情加重，比如說(shuō)常見(jiàn)的冠心病、高血壓、飲酒、吸煙、肥胖，糖尿病等，這些問(wèn)題都會(huì)讓患者的病情進(jìn)一步的加重。此外，患者在發(fā)病的時(shí)候，血壓會(huì)出現(xiàn)明顯的波動(dòng)，比如血壓過(guò)低或是過(guò)高，情緒過(guò)于激動(dòng)等，這些都是加重腦梗病人病情的危險(xiǎn)因素。此外，患者的年齡越大，就越會(huì)容易合并感染，比如會(huì)合并營(yíng)養(yǎng)不良或是肺炎等，這些情況都會(huì)加重患者腦梗死的病情。