如果患者長期出現(xiàn)失眠會對患者的身體造成嚴重的危害，長期失眠的患者會出現(xiàn)記憶力的下降，反應(yīng)會變得比較差，患者的學(xué)習(xí)能力、工作能力都會下降，患者也會出現(xiàn)情感的異常，有一些患者因為長期的失眠會出現(xiàn)心煩意亂，白天容易犯困和嗜睡，也容易使患者出現(xiàn)焦躁和緊張等情緒，患者也可能會出現(xiàn)頭暈、頭脹、厭食或者出現(xiàn)胸悶等軀體的癥狀。對于這些患者，需要及時進行就診，長期的失眠會導(dǎo)致患者內(nèi)分泌的失調(diào)也會使患者的抵抗力下降，容易使患者出現(xiàn)焦慮和抑郁等情感障礙。
更年期失眠需要治療嗎
更年期婦女的失眠和激素有關(guān)系，當然也有一些其他的因素。在我們臨床當中，對于治療更年期失眠一般就是心理治療。第一、就是了解患者的患者了解更年期，是一個正常的生理階段。于健康影響并不是很大，隨著年齡增長這些癥狀會逐漸的消失，可以使患者正確的來對待失眠的一些更年期的癥狀。第二、就是鼓勵多參加體育活動、各種娛樂活動、參加一些集體活動或者是感興趣的活動來轉(zhuǎn)移注意力，從而在一定程度上可以改善睡眠。第三、可以嘗試中醫(yī)中藥的治療方法。中醫(yī)中藥對于更年期失眠癥的治療，有非常好的效果，但是它往往需要一些時間。第四、再有這個就是像太極瑜伽等一些活動對失眠也有非常重要的調(diào)節(jié)作用。第五、就是藥物治療。對上面的方法調(diào)節(jié)仍然不能改善失眠，可以看看是失眠癥是否因為焦慮抑郁等其他原因引起的失眠，從而而采用相應(yīng)的藥物進行調(diào)整，改善睡眠質(zhì)量。
心火旺失眠吃什么好
可以有失眠多夢，嚴重者徹夜不眠，伴有頭暈?zāi)X脹，耳鳴，目睛紅赤，口干口苦口渴，口舌生瘡，飲食不香，大便干結(jié)，小便短赤，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。患者可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下選擇龍膽瀉肝丸或者龍膽瀉肝湯或者當歸龍薈丸。心肝火旺又稱之為肝火擾心。但更重要的要保持良好的生活態(tài)度，平和處理不良情緒。