可以報告醫(yī)生后適當(dāng)使用鎮(zhèn)痛泵，或者是使用點止痛藥。做完手術(shù)失眠與術(shù)后麻藥清醒后機(jī)體疼痛有關(guān)。多轉(zhuǎn)移注意力?？梢远嗫匆恍┯哪阈Φ挠耙晞?，書籍。
頑固失眠中成藥
歸脾丸，功能就是益氣健脾，養(yǎng)血安神，主治心脾兩虛心悸失眠多夢，食欲不振，頭昏頭暈，肢倦乏力。主治陰虛血少，神志不安，心悸失眠，虛煩神疲，夢遺健忘，手足心熱。中醫(yī)治療失眠首先要分清虛實，虛證多屬陰虛，陰血不足，責(zé)在心脾肝腎。實證多因肝郁化火、食滯痰濁、胃腑不和。
失眠抑郁癥自測
主要是最近一周的情況，答完題之后，你根據(jù)題目的計算方法，算算你的標(biāo)準(zhǔn)分是多少，如果你的標(biāo)準(zhǔn)分在60分以上，提示你可能出現(xiàn)了一個稍微嚴(yán)重一點的抑郁，偏重的抑郁，但是它僅僅是一個篩查，一種提示。這個時候就需要尋求精神心理科醫(yī)生的專業(yè)幫助，到門診就醫(yī)。抑郁癥自測可以從網(wǎng)上搜到一些自評量表，比如說抑郁自評量表、癥狀自評量表。拿抑郁自評量表來舉例，他就20道題。