一般平躺容易引起宮縮，原因是孕婦平躺時(shí)增大子宮壓迫、主動脈以及下腔靜脈，使回心血量減少，胎兒供血供氧不足。胎兒宮內(nèi)缺氧最早表現(xiàn)為胎動頻繁，頻繁的胎動刺激母親子宮平滑肌收縮，使子宮張力增加而產(chǎn)生宮縮。如果躺著有宮縮，站起來沒有宮縮，可能是假宮縮，應(yīng)該注意保持足夠的睡眠，注意胎動的變化。另外，懷孕晚期增大子宮右旋的程度，平躺會影響胎兒的供血。
宮縮不能吃什么水果
女性懷孕后大多陰虛生內(nèi)熱，桂圓性熱，孕婦也不能吃桂圓。有些水果需要注意吃法，不能吃未成熟的柿子，空腹不能吃柿子，柿子和螃蟹，魚蝦等高蛋白食物不能同吃。榴蓮含的熱量很高，大量進(jìn)食容易造成孕婦的血糖升高，也不易多吃。首先山楂能引起子宮收縮，孕婦不能吃山楂。
要生宮縮是什么感覺
需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，在懷孕晚期生孩子的過程中，一般子宮收縮的疼痛都是規(guī)律性的，在子宮收縮時(shí)，可以自己感覺到腹部明顯的發(fā)緊發(fā)脹，而且伴有腰部的酸痛和腹部的下墜感。在下一次宮縮出現(xiàn)時(shí)，這種癥狀就會再次出現(xiàn)，一般反復(fù)幾次出現(xiàn)后就考慮出現(xiàn)了規(guī)律性的子宮收縮，需要進(jìn)一步進(jìn)行檢查宮口的情況。在懷孕的晚期如果出現(xiàn)規(guī)律性的子宮收縮伴有宮口擴(kuò)張的情況，考慮可能要分娩。在宮縮停止后，這些不適的感覺會突然消失，沒有任何的異常。