在懷孕初期，飲食盡量要均衡化，可以多吃一些綠葉的蔬菜，吃點(diǎn)白菜，菠菜，胡蘿卜，菜花，火龍果，蘋果，香蕉，桔子，葡萄含有維生素高，營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，可以補(bǔ)充孕早期所需要的維生素，同時(shí)還可以緩解孕吐。也可以吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品等可以補(bǔ)充孕早期所需要的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，懷孕初期要注意休息避免過度勞累。
懷孕初期做了胸透對胎兒有影響嗎
如果你想要這個(gè)孩子，那么可以在孕期中定期的孕檢，如果孕期中各項(xiàng)相關(guān)檢查都沒有問題，就是相對安全的，可以要的，也可以在孕期中做無創(chuàng)DNA的排畸檢測，這樣的檢測可以檢測出來胎兒是否有畸形，還是相對安全的。胸透對于剛懷孕有可能有影響的，也不是絕對的，因?yàn)樾赝甘莤射線，懷孕早期是受精卵分裂，胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候接觸到x射線有可能影響受精卵的發(fā)育，分裂，影響胚胎的發(fā)育，但只是說有可能，也不是絕對的，任何的醫(yī)生都不可能絕對保證安全的。
懷孕初期牛肉可以吃嗎
是要注意牛肉比較難以消化，所以建議多吃一些牛肉湯，牛肉湯屬于流食，具有易消化營養(yǎng)豐富的優(yōu)點(diǎn)，還能夠防止孕婦出現(xiàn)消化不良和便秘的癥狀。懷孕早期是可以吃牛肉的，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠防止孕婦身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良和虛弱的癥狀。孕婦在懷孕早期除了吃牛肉之外，還應(yīng)該保證飲食的多樣化，建議多吃一些小米粥、南瓜粥、新鮮蔬菜、溫性水果等食物。建議在制作牛肉時(shí)，不要放過于辛辣或刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，要保證清淡，盡量不要放過多的食鹽，能夠有效地防止身體上火。