大閘蟹又屬于寒涼的食物，如果在月經期的時候吃了大閘蟹，會導致下腹部疼痛、月經量減少或者月經淋漓不盡的情況，所以在月經期，不要吃大閘蟹。并且最好每天喝一杯熱的紅糖水，既能解除疲勞，又有補血的功效。在月經期飲食上一定要注意，不能吃寒涼的食物。在月經期是不能吃大閘蟹的，雖然大閘蟹味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質蛋白，但是月經期抵抗力下降，免疫力下降。
經期可以跑步機嗎
來月經期間由于身體免疫力低下，盆腔處于充血的狀態(tài)，下腹部會感覺到不舒服，這段時間是不適合跑步的，需要靜養(yǎng)，而且要多吃一些高蛋白的有營養(yǎng)的食物，有的人痛經比較嚴重，所以這段時間要注意腹部保暖，不能著涼，著涼之后會使腹痛的情況出現(xiàn)加重，月經期是免疫力低的時期。如果做劇烈運動出汗，容易造成被風吹著涼感冒，月經期間感冒用藥效果不是特別明顯，也就是說會比平時更加嚴重，所以還是建議休息，在月經大量結束之后，在進行跑步這樣是比較好的。如果做劇烈運動，就有可能造成身體出現(xiàn)不舒服，而且出汗的情況也會比較多。
經期排便疼痛
建議患者疼痛如果實在難忍可以在醫(yī)生的指導下使用止痛的藥物來進行治療。月經期結束后建議患者一定要去當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院婦科進行詳細的檢查，然后在醫(yī)生的指導下根據檢查的結果進行針對性有效的治療。所以首先建議患者可以使用按摩以及熱敷的方法來緩解疼痛的癥狀。同時可以多喝一些熱水或者紅糖姜水來促進局部的血液循環(huán)。