如果月經(jīng)量較大，導(dǎo)致貧血，在經(jīng)期最好食用有補(bǔ)鐵、補(bǔ)血作用的食物，比如菠菜、動(dòng)物肝臟以及肉類(lèi)等，必要時(shí)還可以選擇藥物來(lái)補(bǔ)充鐵劑。"在經(jīng)期性生活，細(xì)菌非常容易進(jìn)入陰道，出現(xiàn)各種陰道炎，可以造成宮頸炎，上行到盆腔，出現(xiàn)盆腔炎，然后進(jìn)入到子宮，造成子宮內(nèi)膜炎等一系列婦科炎癥的發(fā)生。在月經(jīng)期要多注意休息，飲食方面要清淡、溫和，避免各種刺激性食物的攝入。嚴(yán)重的情況下還可以出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥等不良的后遺癥，影響今后正常的懷孕生育。
經(jīng)期痘痘怎么辦
很多女孩子在經(jīng)期三到五天，面頰兩側(cè)及唇周?chē)菂^(qū)開(kāi)始出現(xiàn)痘痘，經(jīng)后消退，但是一到月經(jīng)來(lái)臨之前又會(huì)長(zhǎng)痘，如此反復(fù)，所以，在月經(jīng)前一周就要特別做好控油和保濕，一般來(lái)說(shuō)在月經(jīng)前一周體內(nèi)的雄性激素就開(kāi)始上升，皮膚變得愛(ài)出油，這個(gè)時(shí)候可以用清潔力較強(qiáng)的洗面乳，同時(shí)重點(diǎn)清潔t區(qū)愛(ài)出油的部位，不讓痘痘有生長(zhǎng)環(huán)境。二、保持充足的睡眠和良好的心情，月經(jīng)期間身體本來(lái)就脆弱，如果再熬夜內(nèi)分泌就更加紊亂，痘痘更容易冒出來(lái)，生理期可以適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，同時(shí)保持良好的心情，以免影響激素水平。三、可以適當(dāng)涂抹一點(diǎn)茶樹(shù)精油，生理期長(zhǎng)痘痘也是非常正常的現(xiàn)象，一般月經(jīng)結(jié)束以后，痘痘也會(huì)消失，所以去逗逗不要太著急，也可以同美一些茶樹(shù)精油來(lái)幫助痘痘的消失，如果經(jīng)期前痤瘡患者癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)，建議采用中醫(yī)辨證的方法進(jìn)行治療。
懷孕絕經(jīng)期是什么意思
絕經(jīng)以后是不能再懷孕的，絕經(jīng)就說(shuō)明卵巢功能已經(jīng)衰竭，這個(gè)時(shí)候就不會(huì)有正常的排卵，沒(méi)有排卵就不能懷孕。所以絕經(jīng)以后就不需要擔(dān)心懷孕的問(wèn)題。絕經(jīng)是每一個(gè)婦女都遇到的問(wèn)題，如果絕經(jīng)后出現(xiàn)更年期癥狀，可以用激素替代治療。如果是有生育要求，自己也是不能懷孕的。