孕期也可以多吃一些其他的蔬菜，比如黃瓜、芹菜、西紅柿、油菜、菠菜等，蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素，能預(yù)防孕期便秘，孕期也要吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。豇豆含有豐富的纖維素，可以幫助腸胃消化，能減輕孕期便秘的癥狀。孕婦可以食用豇豆，豇豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)、鉀元素、維生素、鈣、鐵、纖維素。孕期適當(dāng)吃些豇豆，可以增強(qiáng)身體抵抗力，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
孕婦多久可以洗澡
要根據(jù)情況來(lái)定的，比如說(shuō)自己分娩的剖宮產(chǎn)的，產(chǎn)后可以洗澡的時(shí)間是不同的，還有即便是自己分娩的，也要看她會(huì)陰的愈合情況，身體狀態(tài)看看。還有剖宮產(chǎn)我們講一般術(shù)后，半個(gè)月會(huì)比較保險(xiǎn)，刀疤有一個(gè)愈合時(shí)間，愈合時(shí)間比會(huì)陰的愈合時(shí)間要長(zhǎng)，所以一般的是術(shù)后半個(gè)月，基本上也長(zhǎng)好了。如果說(shuō)她身體恢復(fù)很好的，也可以早點(diǎn)洗的，比如說(shuō)我們一般來(lái)講，自己分娩的產(chǎn)后一個(gè)禮拜，一般都可以。
孕婦檢查注意事項(xiàng)
孕婦應(yīng)該在24-28周的時(shí)候做OGTT試驗(yàn)，OGTT試驗(yàn)是針對(duì)孕期是否患有糖尿病的一種經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便的試驗(yàn)方法，可以初步篩查出孕婦是否患有妊娠期糖尿病。具體的方法包括：做糖尿病檢查前三天要正常的飲食，做糖耐量前一天晚上十點(diǎn)鐘以后禁食，第二天早上八點(diǎn)到醫(yī)院抽血檢查，抽取第一次血測(cè)空腹血糖，然后口服溶于200ml的無(wú)水葡萄糖粉75g，在五分鐘之內(nèi)喝完，從喝第一口糖水開(kāi)始計(jì)時(shí)，之后在一小時(shí)、兩小時(shí)，加上空腹一共三個(gè)時(shí)間點(diǎn)采取靜脈血測(cè)血糖。