這部分人群可以加強體育運動，增加肌肉含量，可以增加高蛋白質(zhì)的飲食，避免過度限鹽，過度節(jié)食，血壓偏低。血壓低的情況還可以見于某些心臟疾病的患者，如心房顫動，心肌病，心力衰竭等，建議要到醫(yī)院進行心臟彩超的檢查，以及心電圖檢查，了解具體病因后再進行治療。其大多是與遺傳體質(zhì)有關(guān)，還與缺乏運動以及飲食結(jié)構(gòu)異常有關(guān)系。血壓偏低的情況，常見的某些生理狀態(tài)，例如年輕女性體型較為消瘦。
低血壓數(shù)值范圍
血壓是人體重要的生理機制，正常人的血壓有一定的壓力，也就是收縮壓、舒張壓都要處在正常水平，才能夠維持人體其它器官正常運轉(zhuǎn)而又不會造成太多的危害，無論是高血壓還是低血壓對人體的損害都是非常巨大的。目前對于低血壓的范疇并沒有太多的或者標(biāo)準(zhǔn)上的定義，一般認為收縮壓小于80mmHg就認為血壓偏低，血壓超過140/90mmHg則認為存在血壓升高，人體正常的血壓或者最理想的血壓應(yīng)當(dāng)波動在120/80mmHg左右。低血壓會造成供血不足，影響到腦、胃腸道、肝臟、腎臟等情況，血壓過低同時又伴有頭暈的癥狀則屬于不正?，F(xiàn)象。
低血壓吃什么補品
血壓低吃什么能補上來：1、多鹽食物，食鹽提供給人體所需的鈉鹽，從而維持正常的水鈉平衡以及電解質(zhì)平衡；2、補氣血食物和多脂肪食如蓮子，龍眼和大棗等，都是常見的補氣血食物物；3、食用含鐵元素高的食物，人體中的血紅蛋白等和紅細胞等都由鐵元素構(gòu)成。