可以根據(jù)癥狀結(jié)合相關(guān)檢查知道腰椎間盤(pán)突出。如果出現(xiàn)有腰背部的肌肉僵硬酸痛，腰椎周?chē)忻黠@的壓痛點(diǎn)，有下肢放射性疼痛麻木，同時(shí)在上廁所彎腰會(huì)引起癥狀加重，這個(gè)時(shí)候就考慮是腰椎間盤(pán)突出，要到醫(yī)院拍個(gè)腰椎CT或者核磁共振檢查就可以知道了。如果的確是腰椎間盤(pán)突出，首先平常要注意保養(yǎng)，以免導(dǎo)致病情加重，盡量避免彎腰搬重物，不要睡太軟的床，同時(shí)平常還要注意腰椎的保暖，可以多用熱毛巾熱敷按摩。還要盡快治療緩解癥狀，可以服用一些消炎止痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉或者布洛芬膠囊，還可以服用一些維生素b類藥物，可以用甲鈷安，維生素b12，維生素b1，藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
腰間盤(pán)突出晚上睡覺(jué)姿勢(shì)
疼痛劇烈的患者可以采用屈膝仰臥位的姿勢(shì)，同時(shí)在膝關(guān)節(jié)下放置稍厚的軟枕，從而使腰部處于一個(gè)放松的狀態(tài)，以減少疼痛對(duì)睡眠的影響。疼痛劇烈的患者可以采用屈膝仰臥位的姿勢(shì)，同時(shí)在膝關(guān)節(jié)下放置稍厚的軟枕，從而使腰部處于一個(gè)比較放松的狀態(tài)，可以減少疼痛對(duì)睡眠的影響。因此我們要選擇適合自己的床墊，讓自己在睡眠中全身都處于一個(gè)放松、舒適的狀態(tài)，而不是絕對(duì)的去強(qiáng)迫自己去睡硬板床或者睡軟床。俯臥位其實(shí)也是一個(gè)可以使我們的腰部得到放松的一個(gè)姿勢(shì)，但是長(zhǎng)期的俯臥位可能會(huì)對(duì)心肺以及頸項(xiàng)部帶來(lái)不適，所以說(shuō)不能作為長(zhǎng)時(shí)間的睡覺(jué)姿勢(shì)。
腰間盤(pán)突出掛哪科
病人患有腰椎間盤(pán)突出癥，在就診時(shí)可以選擇掛骨科，由骨科醫(yī)生對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥做出明確的分型，然后采取對(duì)癥治療。病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出癥后，有明顯嚴(yán)重的腰部疼痛，出現(xiàn)彎腰困難，在就診時(shí)也可以掛疼痛科。由疼痛科醫(yī)生給予腰部，進(jìn)行對(duì)癥鎮(zhèn)痛治療，可以緩解病人的臨床表現(xiàn)。如果需要進(jìn)行康復(fù)理療、推拿按摩、病人可以掛康復(fù)理療科；