手受傷了是可以吃魚的,因為魚含有較多的精蛋白,可以很好的補充蛋白質(zhì),從而促進傷口的愈合。手受傷了以后的飲食,應需要注意以下幾個方面:一、忌辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒、花椒等;二、忌飲入含有酒精的飲料,包括白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、雞尾酒等;三、忌冰冷和生冷的食物,主要有刺身、冰冷的海鮮、冰棒、冰淇淋、冰塊等;四、需控制和減少食入油炸、燒烤、高脂、高糖類的食物;五、可適量增加富含維生素C和蛋白質(zhì)類的食品,以提高機體的免疫力,促進傷口的愈合。
腳筋扭傷多久才能恢復
對于單純的性扭傷不存在骨折的情況,考慮周圍韌帶損傷或韌帶斷裂,通過進行石膏固定進行積極治療,讓斷裂端接處愈合需要21天左右才能恢復。腳扭傷在合并骨折的情況下,通過積極的治療包括手法復位外固定以及手術(shù)內(nèi)固定,等待骨折愈合需要90天左右的時間。因此腳扭傷具體恢復的時間需要根據(jù)損傷的程度,以及治療的辦法來進一步確定,通過積極的治療至少需要21天愈合并進行功能鍛煉。腳扭傷在合并骨折的情況下,需要90天左右能恢復,在沒有骨折的情況下需要21天的時間能恢復。
腰肌扭傷需要休息多久
在臨床中,如果是輕微的腰扭傷會造成腰背部肌肉拉傷,會出現(xiàn)局部疼痛、腰椎活動受限等癥狀,一般情況下通過休息、保養(yǎng)進行積極的自我治療,在2至3周時間左右癥狀就能夠逐漸的緩解,病情也能夠逐漸的恢復。但是在臨床中,如果是高齡的患者出現(xiàn)了腰背部扭傷,還需要排除由于腰椎骨質(zhì)疏松原因引起腰椎壓縮性骨折的特殊病情況,需要前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查。通過完善X光片檢查來排除是否發(fā)生了腰椎骨折,如果是出現(xiàn)了腰椎骨折,一般需要通過臥床休養(yǎng)2至3個月,癥狀才能夠逐漸的緩解。