腰椎間盤突出復發(fā)率可分為以下兩種情況：第一、保守治療，腰椎間盤突出患者復發(fā)率幾乎為100%，保守治療包括臥床休息、腰椎牽引、腰部物理治療以及藥物治療，盡管采用以上綜合治療，腰椎間盤突出癥狀獲得明顯緩解，恢復良好時病人可長期保持，無腰痛等癥狀，但腰椎間盤正在繼續(xù)發(fā)生退變，隨著年齡增長及勞動強度改變，腰椎間盤突出會再次復發(fā)。第二、手術(shù)治，療腰椎間盤突出患者該節(jié)段復發(fā)幾率為0，手術(shù)通常需要切除突出節(jié)段的椎間盤，因此不可能在該節(jié)段再次發(fā)生腰椎間盤突出。為減少腰椎間盤突出復發(fā)幾率，應堅持腰背部肌肉力量訓練增強腰椎穩(wěn)定性。
腰間盤突出應該怎么睡覺
患有腰椎間盤突出這個疾病的時候在睡覺，此后盡量采取仰臉平睡這樣一個姿勢，盡量避免身體在睡覺的時候過于彎曲，不然不利于腰背局部肌肉力量的恢復，造成疲勞，那樣就會影響到腰椎間盤的恢復的，另外睡覺的床最好稍微一點或者睡硬板床這樣是更好的，除了睡覺姿勢以外，在平時也要注意避免彎腰勞累，負重過度，不要受涼，或者在椎間盤突出相對嚴重的時候，還是要采取一些綜合的方法來治療的比如說牽引，理療，針灸以及口服一些藥物，只有通過上述的這些方面都能夠做到那么椎間盤突出，才能夠恢復的更好更快一些才能減輕那些不舒服的癥狀的
腰間盤突出要注意哪些事項
腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎的退行性改變，椎間盤突出壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生癥狀，臨床可以表現(xiàn)為腰痛、腰椎活動受限、下肢的放射性疼痛、麻木、乏力等。腰椎間盤突出癥，平常要注意避免長時間的彎腰負重勞動，要臥硬板床休息，要注意腰背部的保暖，避免感冒咳嗽，要保持大便的通暢，以免加重腰椎間盤突出癥的臨床癥狀。保守治療三個月沒有明顯效果的，要考慮進行手術(shù)治療。絕大多數(shù)的腰椎間盤突出癥都可以通過保守治療取得很好的治療效果。