腰椎間盤突出有以下六點護理方法：一、患者平時應該注意臥床休息，不能擅自下床活動，以免病情加重；二、定時協(xié)助患者翻身，并且要做好保暖措施以免患者出現(xiàn)褥瘡或者肺炎；三、在飲食要上注意給患者食用清淡、容易消化的食物，以免患者出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象；四、平時適當?shù)貛椭颊卟潦蒙眢w，使患者保持身體的舒適感；五、患者平時應該注意活動四肢，同時家屬應該協(xié)助患者做三點式、五點式等姿勢使患者腰背部的肌肉得到鍛煉，以免出現(xiàn)肌肉萎縮等情況；六、患者的情況好轉之后應該在醫(yī)生的指導下練習起床適當?shù)剡M行功能性鍛煉。
腰椎間盤突出要注意
一般不建議進行反復的推拿按摩，適當?shù)倪M行要背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，還可以進行牽拉單杠鍛煉。?腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，所以也不需要特殊的治療，但是在日常生活當中，一定要積極得注意一些問題。避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，不管站著、坐著、還是行走都要端正身體姿勢，避免長時間坐立，避免彎腰，更不能彎腰負重，加強保暖避免受涼，避免過多的使用空調(diào)風扇，要睡硬板床休息。都能夠有效地增強腰部的肌肉力量，肌肉力量增強之后，就能夠有效的延緩椎間盤突出的程度和速度。
腰椎間盤突出腰部腫了
如果是腰椎間盤突出時間比較長，周圍的腰部肌肉，經(jīng)常出現(xiàn)有炎癥水腫，那么這種情況是有可能會合并有腰部的一些輕度的腫脹，但是這種腫脹也不會非常厲害。但是會引起腰部周圍的肌肉會出現(xiàn)有神經(jīng)牽拉性疼痛等情況。一般腰椎間盤突出只是會出現(xiàn)腰椎中間的地方疼痛，以及臀部以及下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛，麻木乏力等癥狀。單純腰椎間盤突出，腰部并不會腫起來的，因為腰椎間盤是位于腰椎椎間隙的地方，并不會與腰部肌肉或者是腰部的皮膚相連接，所以突出之后，并不會引起腰部的腫脹。