除了這些以外，強(qiáng)直性脊柱炎的患者還要堅(jiān)持鍛煉，鍛煉可以有效的增加脊柱的活動(dòng)度，從而改善脊柱功能、控制病情的發(fā)展，比較合適的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳等能活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，而且對(duì)身體負(fù)荷不太大的運(yùn)動(dòng)，也可以嘗試太極拳、八段錦。舉個(gè)例子，比如站的時(shí)候抬頭挺胸、目視前方，而且不要一個(gè)姿勢(shì)站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，坐的時(shí)候要選擇比較硬的座位，并且腰背要保持挺直的狀態(tài)，避免身體向前彎曲。同時(shí)還可以根據(jù)自身的病情，去正規(guī)的、專(zhuān)門(mén)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，制定一套體療操，即符合自身病情的運(yùn)動(dòng)方案，從而減少致殘率、提高生活質(zhì)量。睡覺(jué)的時(shí)候也盡量睡硬板床，以仰臥為主。
脊柱側(cè)彎可以按摩嗎
通常手術(shù)治療適用一些彎度大于40度，腰彎大于35度者，支具治療不能控制，快速進(jìn)展者側(cè)背部疼痛明顯或者是有神經(jīng)根壓痛者。通常診斷的話(huà)可能是由于背部隆起畸形甚至是漏斗胸或者是雞胸畸形，比如雙肩的高低不平脊柱偏離中線(xiàn)，肩胛骨一高一低，一側(cè)胸骨出現(xiàn)了褶皺皮紋，雙側(cè)背部不對(duì)稱(chēng)或者是病因，通常注意是以結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎或非結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎為主。下面我給大家做詳細(xì)的介紹：通常治療方法，主要是以非手術(shù)治療和手術(shù)治療為主。其他的治療的通常是每年加重超過(guò)五度者，應(yīng)進(jìn)行支具的治療。
脊柱側(cè)彎表現(xiàn)癥狀
其實(shí)兒童的脊柱側(cè)彎是通過(guò)癥狀來(lái)判斷的，對(duì)于孩子脊柱發(fā)生的變化，很多家長(zhǎng)會(huì)誤認(rèn)為是發(fā)育過(guò)程中的一種正?，F(xiàn)象，比如書(shū)包太重或因個(gè)子高而不自覺(jué)地低頭、駝背、雙肩不等高。脊柱側(cè)彎的兒童在早期會(huì)有直立前彎時(shí)，腰或背部一側(cè)較高，領(lǐng)口和雙肩不平，一側(cè)后背異常隆起。一側(cè)髖部比另一側(cè)高，兩側(cè)下肢不正常等。即使有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)了孩子的異常，也錯(cuò)誤的認(rèn)為這種側(cè)彎現(xiàn)象會(huì)隨著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育而自行矯正。