也可以在家自制頸椎所用的枕頭，常用的有黃豆，小米，或者是蕎麥皮，綠豆，茶葉等制作的枕頭，一般可以做成圓柱狀，對(duì)于頸椎疾病有很好的作用?；加蓄i椎疾病，平時(shí)盡量要選擇合適的枕頭，枕頭高度在一拳頭左右，也就是10-15厘米左右，不可以過高，也不可以過低了。治療頸椎疾病的枕頭有很多種，常用的一般有頸椎保健枕，大部分會(huì)呈現(xiàn)波浪狀枕頭，可以促使頸椎生理彎曲恢復(fù)?；加蓄i椎疾病，平時(shí)也可以做理療，針灸，艾灸，牽引，按摩等。
脊椎和頸椎的區(qū)別
得到較好的治療效果，如果病情有加重的情況，患者可以根據(jù)表現(xiàn)的癥狀進(jìn)行手術(shù)治療，建議患者多使用和鈣物質(zhì)和維生素的食物，增加骨關(guān)節(jié)恢復(fù)的能力，定期要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。脊柱炎是由于細(xì)菌侵入導(dǎo)致脊柱發(fā)生炎癥，頸椎病常由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致頸椎處出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛，韌帶增厚的臨床綜合征，頸椎病患者需要改變生活方式，保持良好的生活習(xí)慣緩解癥狀?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)闹委熭o助運(yùn)動(dòng)，改善生活習(xí)慣。
頸椎病用什么藥效果好
頸椎病首先是需要明確它的診斷，頸椎病常規(guī)分為六種類型，而我們臨床上常見的是給椎動(dòng)脈型、脊髓型和神經(jīng)根型的頸椎病。不要一味的吃藥。如果說是神經(jīng)根型的頸椎病，可以吃一些活血化瘀的中成藥和止痛的藥物，如果說是脊髓型的頸椎病，它嚴(yán)重的話是需要手術(shù)來治療的，這個(gè)就不建議吃藥物。首先是要明確診斷，最起碼得需要一個(gè)頸椎的正側(cè)位片，過屈過申位片和頸椎的核磁共振，明確頸椎病的診斷，然后根據(jù)診斷來決定后續(xù)的治療。