對于病人頸椎病手術(shù)以后的注意事項：一、是要限制頸部的活動。特別是要限制頸部的屈曲活動以免導致刀口受到牽拉、擠壓，并且還容易導致術(shù)后的骨質(zhì)受到擠壓，從而影響頸椎病術(shù)后的恢復。再就是一定要避免受涼。因為受涼以后以后很容易導致刀口部位血管的收縮，從而影響刀口的愈合。再就是避免頸部的外傷。因為外傷以后很容易導致術(shù)后的頸椎受到過度的外力，從而影響刀口以及頸椎部位骨質(zhì)的恢復；還有就是飲食要特別注意，頸椎術(shù)后兩周以內(nèi)一定要清淡飲食，多食易消化的食物以及含蛋白、維生素和纖維素比較高的食物，一定要禁食辛辣刺激食物。
跑步對頸椎病有好處嗎
跑步對于頸椎病的恢復是沒有好處的，因為在跑步的過程中，頸部會長時間的受力，并且頸部的肌肉也會受力，導致頸部出現(xiàn)反復的旋轉(zhuǎn)、扭曲，而這種情況就會導致頸部的椎體過度地受力，從而過度的壓迫椎間的椎間盤，頸部的肌肉反復牽拉以后會引起肌肉的勞損以及筋膜、韌帶的勞損痙攣的情況，從而就會加重頸椎病所引起的頸肩背部的疼痛和胳膊手麻的癥狀。所以說，跑步對于頸椎病是沒有好處的，并且跑步以后很容易導致病人頸肩背部酸脹疼痛的加重以及胳膊手麻癥狀的加重情況。
頸椎痛怎么回事
日常生活中避免頸椎受涼，注意不要長期低頭伏案工作，注意運動保護，多做抬頭、仰頭的運動，可以有效避免頸部酸痛癥狀的發(fā)生。酸痛是肌肉疼痛的特點，出現(xiàn)的頸椎酸痛就是頸椎兩側(cè)肌肉的疼痛，這種肌肉的疼痛可以由頸椎病、頸椎肌肉的勞損損傷、受涼導致，長時間低頭缺乏活動時，也可以引起。如果頸部酸痛癥狀發(fā)作并不嚴重，可以對局部進行熱敷、按摩，酸痛的癥狀可以緩解，頸部肌肉勞損或者受涼的導致酸痛。如果頸部酸痛癥狀較重，伴有上肢麻木、疼痛等癥狀，一般是頸椎病引起的。