腰椎間盤(pán)突出癥在臨床主要表現(xiàn)為腰腿疼痛，在臨床需要與其他幾種疾病相鑒別。一，腰椎椎管狹窄癥，但其多發(fā)生在40歲以上中老年人，起病緩慢，主要癥狀是腰腿疼痛，但間歇性跛行是其特點(diǎn)，就是行走一段距離后出現(xiàn)腰腿疼痛，下蹲休息后緩解，若繼續(xù)行走，癥狀又出現(xiàn)。二，梨狀肌綜合癥，表現(xiàn)為一側(cè)臀腿疼痛，但腰部無(wú)明顯疼痛，在疼痛側(cè)臀部梨狀肌處有壓痛，梨狀肌緊張?jiān)囼?yàn)陽(yáng)性。三，血性閉塞性脈管炎，主要表現(xiàn)為下肢麻木，酸脹，疼痛和間歇性跛行，但足背動(dòng)脈和脛后動(dòng)脈搏動(dòng)減弱，做下肢血管彩超可以確診。
女性腰椎間盤(pán)突出注意
對(duì)于腰間盤(pán)突出的患者來(lái)說(shuō)，自我預(yù)防和自我治療是一種非常有效的方法。 這個(gè)生活中需要注意什么呢，第一點(diǎn)要保持正確的坐姿，一定要坐得直，不要斜靠，更不能久坐。同時(shí)還需要注意腰部的保暖，要防止腰部受涼。 第二點(diǎn)要做一些運(yùn)動(dòng)，主要是做一些加強(qiáng)腰背肌的力量的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)大燕飛、小燕飛、單橋、雙橋。 第三點(diǎn)在生活中，一定要注意，干活的時(shí)候一定要注意正確的姿勢(shì)，不要讓腰椎承受很大的壓力，也不要使用蠻勁。 第四點(diǎn)，就是說(shuō)在休息方面，最好是臥硬板床，然后在腰部加一小墊，或者是在膝關(guān)節(jié)下面加一個(gè)小軟枕，這樣能讓膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)保持一定屈曲度，使腰背部的肌肉充分放松。 第五點(diǎn)就是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴腰圍，這個(gè)腰圍是骨科非常常見(jiàn)的一個(gè)支具之一，它的作用是制動(dòng)和保護(hù)腰。 而且它對(duì)腰間盤(pán)突出的病人來(lái)說(shuō)，在很大程度上能讓腰椎的穩(wěn)定性增加，以鞏固以前的治療效果。 所以說(shuō)得了腰間盤(pán)突出的病人，在生活中，一定要注意這些細(xì)節(jié)。
游泳對(duì)腰椎間盤(pán)突出有好處嗎
游泳時(shí)人在水中運(yùn)動(dòng)克服水的阻力，時(shí)間不長(zhǎng)就會(huì)對(duì)體力消耗比較大，可以鍛煉人的心肺功能，燃燒脂肪，相較于足球、籃球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，需要不停的蹦跳，急停、急起，這類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的傷害比較大，而游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的傷害很小，游泳時(shí)需要全身的力量協(xié)調(diào)，對(duì)腰背部肌肉、腰大肌及腰肌的核心肌肌群的鍛煉有好處。腰椎間盤(pán)突出實(shí)際上是一種慢性的退行性的病變，如果病變程度比較嚴(yán)重，已經(jīng)對(duì)神經(jīng)根、脊髓造成了壓迫，很難通過(guò)體育鍛煉來(lái)恢復(fù)，最好盡早去醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行相應(yīng)的治療。游泳的好處很多，如果腰椎間盤(pán)突出的程度比較輕，通過(guò)游泳鍛煉確實(shí)對(duì)腰椎間盤(pán)的恢復(fù)有很大的好處。