同時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如豆類，蛋類，牛奶，雞肉，魚肉等食物，也有助于促進傷口的恢復。例如菠菜，芹菜，西紅柿，獼猴桃，橘子等食物，富含豐富的維生素，對于傷口的恢復有一定的幫助。外傷后在飲食方面要注意加強營養(yǎng)，在飲食方面可以多吃一些富含維生素的食物，主要是一些新鮮的蔬菜水果。同時要注意保護好傷口，避免傷口沾水，按時消毒換藥防止感染，這些措施都有助于促進傷口的恢復。
順產(chǎn)側(cè)切傷口腫了怎么辦
首先應(yīng)該及時用碘伏消毒，每天消毒1到2次，平時應(yīng)該注意保持局部的干燥清潔，盡量不用不透氣的衛(wèi)生墊，會導致局部引起嚴重感染的癥狀，如果局部嚴重感染可以用1比5千的高錳酸鉀坐浴，這種坐浴的方式，能夠起到消炎消腫的作用。同時也要加強營養(yǎng)，增強機體的抵抗能力。建議平時要穿寬松的純棉的內(nèi)褲，建議保持局部的清潔衛(wèi)生和干燥，有利于血液循環(huán)，減輕皮膚的刺激。有異常情況及時就診。
產(chǎn)婦撕裂傷口多久會好
如果女性在生產(chǎn)時出現(xiàn)了會陰嚴重的撕裂，已經(jīng)撕裂到直腸，需要進行會陰撕裂縫合術(shù)，同時在產(chǎn)后恢復又不佳，要在產(chǎn)后15天甚至產(chǎn)后30天撕裂處才能完全恢復。產(chǎn)后撕裂的嚴重程度不同，所以產(chǎn)后撕裂多久恢復，要根據(jù)每個女性的產(chǎn)后情況判斷，如果輕度的會陰裂傷，出血比較少，不需要縫合，產(chǎn)后恢復比較好，恢復時間比較快。嚴重的會陰撕裂，已經(jīng)撕裂到直腸，需要進行會陰撕裂縫合術(shù)，如果若恢復不佳，要在產(chǎn)后15天甚至30天撕裂處才能完全恢復。還有產(chǎn)婦對縫線反應(yīng)比較敏感，產(chǎn)后撕裂恢復的時間會更久，術(shù)后要保持外陰干燥、清潔，避免便秘。