在日常生活中也需要特別的注意，應該要多吃一些具有益氣健脾、溫熱性質的食物，這樣才有助于改善齒痕舌，如果平常吃了一些生冷的食物，那么只會加重齒痕舌的表現。齒痕舌的出現在中國傳統醫(yī)學認為主要是由于脾胃虛弱表現出來的，那么這個時候如果說是看西醫(yī)的話，就應該要看西醫(yī)的消化內科，主要是調理我們的脾胃功能，適當的服用一些藥物來進行調理。所以建議還是要多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、生姜、花椒等等。
齒痕舌會自愈嗎
齒痕舌是舌體周圍有牙齒的痕跡，是由于舌體胖大，受到牙齒的擠壓而引起的，中醫(yī)中是脾虛或水濕內盛的征象，通常兩者情況并見，脾虛濕盛為一體質，與個人生活習慣有關，如飲食過于肥甘厚味、缺乏運動以及熬夜等，齒痕舌要從生活習慣上加以治療，但無法較快治愈，較為復雜不易。
舌厚白有齒痕怎么回事
舌苔白厚，舌邊有齒痕，這是典型的脾虛有濕有痰的表現患者會同時出現消化道疾病、或者是胃腸疾病、或者是呼吸道疾病的癥狀，最常見的比如說胃腸脹氣、噯氣，大便是散的，不成形，食欲不佳，還有身體覺得很困重，打不起精神。以上健康科普知識僅供參考。同時有呼吸道疾病的患者，比如咳嗽，咳白痰、粘稠的痰，這一類患者也會出現舌苔白厚，舌邊有齒痕。此類患者的治療都是要以健脾祛濕化痰為主。