高血壓的患者應該多吃新鮮的蔬菜水果，要戒煙戒酒，控制體重，避免暴飲暴食，避免勞累和熬夜，進行適當的體育鍛煉。高血壓的患者在飲食上，主要是要避免攝入含油脂高的食物，避免攝入過多的食鹽，比如咸菜、咸魚干，這些都應該盡量少吃。高血壓的患者可以吃綠豆湯高血壓的患者可以吃綠豆湯，綠豆湯可以清除體內的濕熱，調理脾胃，有利于防止便秘。高血壓的患者吃綠豆湯要適量，不能吃的過多，以免引起腹瀉。
高血壓感冒血壓升高嗎
對于高血壓病的患者，在日常生活中經常焦慮、熬夜、過于勞累，也會引起血壓出現控制不佳的情況，需要保持充分的休息時間，避免過度焦慮、疲勞、控制血壓。比如感冒后，往往會導致血壓出現波動，服用原來劑量的降壓藥，血壓也會出現波動，需要及時調整降壓藥的劑量，控制血壓平穩(wěn)，以免誘發(fā)一些心腦血管的并發(fā)癥。高血壓的患者在生活中會因為一些誘發(fā)因素導致血壓升高，控制不佳。還需要戒煙戒酒，進行適當的體育鍛煉對于控制血壓也具有一定的益處，當然運動量不能過大。
治療高血壓的中成藥
目前不推薦使用中藥治療高血壓，沒有確切的可以治療高血壓的中成藥物。目前國際上推薦治療高血壓的西藥有以下五大類：1、鈣離子拮抗劑，常用的藥物有硝苯地平緩釋片、硝苯地平控釋片、氨氯地平等。2、ACEI類，常用的藥物有卡托普利、培多普利、咪達普利等。3、ARB類，常用的藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、替米沙坦等。4、利尿劑，常用的藥物有氫氯噻嗪片。5、β受體阻滯劑，常用的藥物是酒石酸美托洛爾片。建議規(guī)律地監(jiān)測血壓，根據血壓的水平調整降壓藥物劑量，將血壓控制在合理范圍內。