每天跑步是不會(huì)治好高血壓的，但是每天堅(jiān)持跑步對(duì)于維持血壓的正常能夠起到很大的幫助。引起高血壓的主要原因有遺傳因素以及不良的生活習(xí)慣，隨著年齡的增長患高血壓的幾率也會(huì)逐漸增大，長期的高血壓還容易誘發(fā)心腦血管疾病。所以高血壓的患者不能夠僅僅依靠跑步來治療高血壓，還需要在醫(yī)生的幫助下服用降壓的藥物。因?yàn)閳?jiān)持鍛煉能夠使體重控制在正常范圍之內(nèi)，還可以加速身體的新陳代謝以及提高機(jī)體的免疫能力。
高血壓生活中注意哪些
高血壓生活當(dāng)中其實(shí)主要的就是怎么管理血壓和預(yù)防血壓的并發(fā)癥，管理血壓也就說你要監(jiān)測血壓，監(jiān)測血壓其實(shí)分為兩個(gè)，一個(gè)就是在你有癥狀和不舒服的時(shí)候，要及時(shí)測血壓，第二就是平時(shí)吃藥控制良好，但是也要注意測血壓。那么一般我們在會(huì)選擇早晨吃藥之前測血壓，以及晚上睡覺之前測血壓，至少要監(jiān)測一早一晚的血壓，這是高血壓的管理。那么高血壓還要預(yù)防它的并發(fā)癥，那么這時(shí)候大家要知道，比如說限鹽，少吃脂肪，運(yùn)動(dòng)，這都是幫助高血壓減少并發(fā)癥的措施。所以當(dāng)發(fā)生了高血壓以后，一定要積極的控制這些因素，避免高血壓進(jìn)一步的發(fā)展。
年輕人高血壓癥狀
老年患者血壓升高多見，年輕人高血壓發(fā)病率較低。累及到大動(dòng)脈，引起大動(dòng)脈粥樣硬化。"隨著年齡的增長，大動(dòng)脈血管逐漸發(fā)生粥樣硬化、動(dòng)脈管壁增厚、僵硬，血壓逐漸升高。累及到眼底，引起視物模糊、眼底出血；