孕婦吃賴氨普鋅是由于身體缺乏了賴氨酸和鋅，所以需要通過(guò)用這個(gè)藥物來(lái)及時(shí)的補(bǔ)充，在孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食偏食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微量元素維生素，鈣鐵等。孕期要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣才能及時(shí)的監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，以及孕婦的身體健康狀態(tài)，平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)。以免引起身體上一些營(yíng)養(yǎng)的缺失，從而影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，不要吃辛辣刺激的食物。
孕婦宮頸短要注意什么
如果孕婦宮頸短，一定要注意：第一、要做陰道b超，來(lái)檢查宮頸的長(zhǎng)度，如果宮頸內(nèi)口長(zhǎng)度大于宮頸總長(zhǎng)度的25%，這種情況提示早產(chǎn)的可能性比較大，如果確定，可能發(fā)生早產(chǎn)的孕婦首先要最好臥床休息，這樣能夠增加子宮胎盤的血流量，改善胎盤的功能，另外就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以使用一些抑制宮縮的藥物，促進(jìn)胎兒肺臟的成熟。第二、在懷孕之后，宮頸管的長(zhǎng)度不會(huì)隨著胎兒的增長(zhǎng)而繼續(xù)變短，在到預(yù)產(chǎn)期以后，宮頸管會(huì)變軟成熟的增加，宮頸管隨著子宮肌纖維的縮復(fù)作用而逐漸的變短、開放，這種情況也就是我們所說(shuō)的開宮口，如果確定了宮頸管短，一定要提示早產(chǎn)的可能性，這種情況一定要及時(shí)的保胎，要保證臥床休息，等到足月以后就可以放心。
孕婦能學(xué)游泳嗎
女性在懷孕后雖然要注意自己生活的各個(gè)方面，但是也沒有必要過(guò)度限制自己的日常生活，從理論角度上，懷孕后的生活方式和孕前是沒有什么很大區(qū)別的，懷孕后是可以學(xué)游泳的。游泳對(duì)于女性孕期活動(dòng)以及促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有著很好的作用，而且也有助于緩解緊張的感覺和妊娠反應(yīng)，但是懷孕游泳要注意以下幾方面：第一、建議在懷孕早期和中期學(xué)游泳，而且在學(xué)游泳前，不應(yīng)該有明顯的妊娠反應(yīng)或先兆流產(chǎn)的臨床表現(xiàn)；第二、在學(xué)游泳時(shí)以輕度和中度活動(dòng)量為主，不要進(jìn)行大量的活動(dòng)，否則容易引起勞累，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腹痛和陰道流血；第三、學(xué)游泳要注意安全，不要嗆水，同時(shí)要注意選擇安靜、安全的游泳池，避免發(fā)生陰道炎癥。