泡腳的水溫不宜過高，要在40度以下，不要過冷或者過熱，如泡腳時(shí)有出汗，應(yīng)立即停止泡腳；妊娠后女性容易出現(xiàn)疲乏、無力等早孕反應(yīng)，如果在睡前泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞和促進(jìn)睡眠，減輕小腿腫脹，所以懷孕后能泡腳。泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般以15到30分鐘為好，如果時(shí)間較長(zhǎng)，孕婦會(huì)出現(xiàn)心率加快，胸悶，心慌，頭暈等，這時(shí)應(yīng)停止泡腳；但泡腳時(shí)需要注意：不可加用中藥，因?yàn)橹兴幍淖饔迷磔^復(fù)雜，有的中藥有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致流產(chǎn)；
懷孕四個(gè)月肚子硬邦邦的怎么回事
一旦出現(xiàn)這種情況，還要到醫(yī)院及時(shí)就診檢查，明確肚子發(fā)硬的原因，予以對(duì)癥處理治療，以免引起流產(chǎn)的可能性，如果懷孕是因?yàn)槲改c功能紊亂或腸梗阻等原因，要改善、調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，如果有宮縮，就應(yīng)該抑制宮縮，安胎處理。懷孕四個(gè)月，感覺肚子硬硬的，原因可能有許多，有些孕婦可能有先兆流產(chǎn)的癥狀，有宮縮的情況下會(huì)存在肚子硬，還有腸道功能紊亂、腹脹、腸梗阻等原因，或者腫瘤、腫物可能，也會(huì)引起肚子硬。
懷孕中期可以平躺嗎
不建議孕婦平躺著睡覺，主要是因?yàn)樽訉m增大后對(duì)腹主動(dòng)脈和下腔靜脈造成壓迫作用，平躺著睡覺的時(shí)候壓迫作用比較明顯，會(huì)影響胎盤的血液供應(yīng)，從而影響胎兒的發(fā)育。一般來說，在懷孕13周后到20周之前都可以平躺著睡覺；懷孕20周以后，這種壓迫作用就會(huì)比較明顯，應(yīng)當(dāng)盡量避免平臥。20周以后就不再建議平躺著睡覺，而是以輕度的左側(cè)臥位為宜。