更年期由于激素的分泌不穩(wěn)定，并且這個時候由于情緒的改變會出現(xiàn)血壓升高的，但是這種血壓升高有時候是一過性的，并且還會出現(xiàn)心悸、頭暈，以及煩躁易怒、夜間睡眠不好等癥狀。如果收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱屬于高血壓。隨著生理的變化，女性到了更年期的時候，內(nèi)分泌也會出現(xiàn)紊亂，植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，睡眠不好也會引起血壓的波動。
夜間血壓高什么原因
患者在平時要多注意自己的生活飲食習(xí)慣，夜間盡量不要進(jìn)食，盡量不要吃高膽固醇的食物，要多補(bǔ)充維生素，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，還有魚類，飲食要注意清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜，少吃油膩食品，飯菜也不要過于咸淡，要保持適量的運(yùn)動，平時要保持樂觀的心情，要注意不要過度勞累，保持充足的睡眠，定時排便，臨睡前建議不要看緊張、恐怖的小說或是電視劇，同時要戒煙戒酒，適度運(yùn)動，量力而行。半夜血壓高，可以表現(xiàn)為反勺型血壓，也是高血壓的一種特點(diǎn)，針對這樣的高血壓患者，可以把降壓藥物放在睡覺前來服用，等到半夜血壓升高的時候，降壓藥已經(jīng)發(fā)揮作用，就可以把血壓降到正常的范圍。一般正常人血壓在24小時受到節(jié)律等多種因素的調(diào)節(jié)，會在夜間出現(xiàn)血壓下降，這也是對功能和器官的一種保護(hù)性的措施和反應(yīng)。
請問患有高血壓能吃海鮮嗎？
正常人收縮壓在90到135之間，舒張壓在。注意飲食安全，高血壓的患者在飲食上是需要注意的，不要吃太咸的食物以及太肥膩的東西，吃油脂多了容易升高血脂，容易誘發(fā)心腦血管疾病。另外，要堅(jiān)持鍛煉，保持正常的體重指數(shù)，不能熬夜，不能抽煙、喝酒。