絕經(jīng)后的女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的幾率比較高，可以通過(guò)以下方式來(lái)進(jìn)行預(yù)防。再一個(gè)我們可以給予骨健康的基本補(bǔ)充劑，鈣劑和維生素D。二，運(yùn)動(dòng)預(yù)防，運(yùn)動(dòng)鍛煉是通過(guò)肌肉張力的機(jī)械應(yīng)力，刺激成骨細(xì)胞促進(jìn)骨形成和骨重建，可以維持和增加骨量，而且增加骨的彈性，中年時(shí)期運(yùn)動(dòng)可對(duì)機(jī)體產(chǎn)生多方面的益處，老年時(shí)期運(yùn)動(dòng)不僅可減緩骨量的丟失，可以改善機(jī)體的各項(xiàng)生理功能，提高生活質(zhì)量，降低跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。
骨質(zhì)疏松掛什么科室
骨質(zhì)疏松是臨床上常見的一種疾病，如果患者發(fā)生了骨質(zhì)疏松，建議到醫(yī)院的骨科去進(jìn)一步就診。男性如果是由于糖尿病、激素分泌以及腎功能不全等引起來(lái)的骨質(zhì)疏松，需要看內(nèi)分泌科或者腎內(nèi)科等科室。還有一些人認(rèn)為是老年性的疾病，來(lái)老年科治療骨質(zhì)疏松的病人也是比較多。
喝咖啡會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
喝咖啡對(duì)骨質(zhì)疏松是有一定影響的，特別是對(duì)女性來(lái)講，女性的骨較男性的骨更薄，或者說(shuō)是更輕，女性超過(guò)三十歲以后，雌激素的分泌下降，會(huì)導(dǎo)致全身的鈣質(zhì)流失，鈣質(zhì)流失到一定程度就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。因?yàn)榇罅匡嬘每Х戎?，咖啡?dāng)中的相關(guān)物質(zhì)會(huì)和鈣質(zhì)形成不能夠被吸收的沉淀，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者長(zhǎng)期不能夠通過(guò)飲食的途徑攝入足夠的鈣質(zhì)。喝咖啡是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。