還應該增加營養(yǎng)，進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉，魚肉，雞蛋等，避免進食辛辣、刺激性油膩的食物，如辣椒，花椒等，這些食物會加重患者咳嗽、咳痰的癥狀，不利于病情的好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)上呼吸道感染的時候，首先建議吃一些新鮮的水果和蔬菜，含有的維生素和纖維素含量都是比較豐富，維生素可以幫助人體增強抵抗力，促進炎癥的恢復，而且纖維素可以促進胃腸道的蠕動，減少便秘的發(fā)生，排除體內(nèi)多余的毒素，對于上呼吸道感染是比較好的食物。急性上呼吸道感染的患者需要注意清淡的飲食，避免進食辛辣刺激性的食物，還需要多吃一些蔬菜水果。
上呼吸道感染咳嗽吃什么藥
普通感冒是一種輕度，能自限的上呼吸道感染，感冒的臨床過程，個體差異很大，早期有咽部不適、干燥、打噴嚏、流清涕、鼻塞、畏寒、低熱、咳嗽、鼻部分泌物增加等等。早期咳嗽痰可能不多，如果咳痰稀色白混有泡沫，喉癢多屬于寒，要用解表散寒止咳藥，如風寒咳嗽沖劑，消咳喘糖漿等。上呼吸道感染是呼吸系統(tǒng)常見的一類疾病，可表現(xiàn)為發(fā)熱，咳嗽，咳痰，咽痛，咽部不適等，部分患者還會出現(xiàn)咳嗽，咳痰的表現(xiàn)。
呼吸道感染吃啥藥
出現(xiàn)呼吸道感染的癥狀，需要吃的藥還是比較多的，最重要的是消炎類的藥物，需要根據(jù)感染的類型選擇合適的消炎藥，如果發(fā)生病毒性感染，要吃抗病毒的藥物，比如四季抗病毒合劑、利巴韋林顆粒或者蒲地藍消炎口服液。當患者出現(xiàn)了支原體、衣原體的感染時，我們需要使用阿奇霉素、紅霉素或者是左氧氟沙星等相關的藥物進行治療。呼吸道感染分為細菌感染和病毒感染兩大類。