考慮患者可能長期高脂飲食、高嘌呤飲食所造成的，比如說有一些患者總是吃肥肉，動物的內(nèi)臟或者是吃海鮮喝啤酒，那么運動又比較少，相對而言這類人群就容易出現(xiàn)尿酸以及甘油三酯的異常。所以首先需要做的是改變飲食生活習慣，一定要多增加運動鍛煉，避免長期久坐，運動鍛煉需要長期堅持，常選擇鍛煉方法就是戶外有氧運動，比如快走，慢跑，騎自行車，游泳等等。關于甘油三酯和尿酸高是怎么回事。
尿酸高了會有什么后果
如果平時不注意飲食，攝入了大量的高嘌呤食物，就會導致血液中尿酸增多，如果沒有及時通過尿液排出體內(nèi)，就會淤積到各個關節(jié)處導致痛風或者急性關節(jié)炎，也會引起痛風性心臟病、高尿酸性腎病、腎功能不全、腦梗死、腦出血等疾病的發(fā)生，如果發(fā)生高尿酸性腎病或者腎功能不全的疾病之后沒有得到良好的控制治療，則會引起尿毒癥的發(fā)生。長期尿酸高的話呢，在各種骨關節(jié)中間會形成一種結晶，這個結晶會引起痛風，患者會表現(xiàn)為局部關節(jié)的發(fā)作性的紅、腫、熱、痛。尿酸高導致的后果有三個方面：最常見的是痛風，可以引起痛風性關節(jié)炎以及痛風性腎病。
痛風尿酸高需要注意什么？
因為大部分痛風患者出現(xiàn)高尿酸血癥的原因很復雜，并不是單純飲食因素導致的，所以只有通過應用降尿酸藥物治療，才能夠降低血尿酸水平，保持在360umol/L以下，減少急性痛風關節(jié)炎發(fā)作，避免轉化為慢性痛風。尿酸偏高要注意：飲食要控制，要低蛋白、低脂肪飲食，因為高脂飲食會造成尿酸偏高，高蛋白質飲食特別是含嘌呤較高的飲食，最容易引起尿酸偏高。盡量不要吃海鮮，特別是帶殼的貝類、蝦蟹類，因為嘌呤含量比較高。