一般懷孕吐得比較明顯的都是表現(xiàn)在早孕期，這個時候建議首先孕婦要保證足夠的休息，然后以清淡易消化的飲食為主，少量多餐，避免去吃一些過分刺激辛辣的食物，也可以含一些話梅來改善嘴巴里的沒有胃口。大多數(shù)女性在懷孕初期都會有惡心、嘔吐的早孕反應(yīng)，這種早孕反應(yīng)一般從懷孕6周開始，這種反應(yīng)的發(fā)生和體內(nèi)分泌的人絨毛膜促性腺激素和雌激素有關(guān)，一般不需要處理，在孕12周左右會自然緩解。孕婦在懷孕初期孕吐很厲害，是一種常見的現(xiàn)象。
孕早期沒有孕吐反應(yīng)正常嗎
一般來說早孕反應(yīng)與個人體質(zhì)有很大的關(guān)系，因此在懷孕初期沒有出現(xiàn)孕吐屬于正常情況，不用太過擔心。一般情況下，很多女性在懷孕初期都會出現(xiàn)孕吐的癥狀，這屬于正常生理情況，但是有的女性在整個孕期都不會出現(xiàn)懷孕的現(xiàn)象，這是因人而異的。懷孕早期要注意休息，避免過度勞累，可以多吃一些營養(yǎng)價值高的食物，例如瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品新鮮的蔬菜水果等，可以補充孕早期所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
吃什么可以緩解孕吐
懷孕期間吃以下食物來緩解孕吐：蘋果，可以補充水、維生素以及礦物質(zhì)，還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。妊娠嘔吐與精神因素密切相關(guān)，這時應(yīng)保持樂觀的情緒，避免精神刺激，飲食宜清淡、易消化，少量多餐，忌肥甘厚味及辛辣制品，餐前可進食少量生姜汁。出現(xiàn)孕吐癥狀，首先要到醫(yī)院評估。