懷孕期間一定要注意飲食多樣化，清淡飲食，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，以免孕吐會(huì)更加嚴(yán)重。并不是所有的孕媽媽在懷孕的期間，一定會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)的。懷孕第幾周開始出現(xiàn)孕吐，因每個(gè)人身體的體質(zhì)狀況不同而有差異。
孕吐后吃什么
孕吐又稱妊娠嘔吐，婦女在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)食欲不振，有輕度惡心、嘔吐等現(xiàn)象，重則不能進(jìn)食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜干燥、眼球凹陷。孕婦在懷孕的早期出現(xiàn)有孕吐的癥狀時(shí)，需要盡量選擇適合個(gè)人口味的食物來進(jìn)食，可以盡量減少孕吐反應(yīng)的發(fā)生。因?yàn)檫@些食物里面含有較多的有機(jī)酸，能夠刺激胃壁的分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和增加食欲，有助于食物的消化吸收。
懷孕多少天開始孕吐
在懷孕前三個(gè)月由于胎兒還沒有完全發(fā)育成型，胎盤也不是特別穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)容易引起流產(chǎn)，在這期間還應(yīng)該適量增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些新鮮的水果和蔬菜，妊娠反應(yīng)期間應(yīng)該盡量不要吃太油膩的食物和辛辣刺激性食物。懷孕之后開始孕吐的時(shí)間，每個(gè)孕婦是不一樣的，有的孕婦出現(xiàn)的會(huì)比較早，大概在停經(jīng)30天左右就可以感覺到惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，大多數(shù)在停經(jīng)6周左右會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)。懷孕多少天開始嘔吐，這是個(gè)體差異特別大的，因?yàn)橛泻芏嗳嗽谡麄€(gè)懷孕期間都沒有惡心嘔吐的癥狀，有的人在懷孕四周就開始有惡心、厭食、嘔吐、頭暈、乏力等等的癥狀出現(xiàn)。