坐月子期間可以洗澡，因?yàn)楫a(chǎn)婦在坐月子期間，身體虛弱會(huì)產(chǎn)生大量的汗液，還有乳汁的分泌，另外還有惡露的情況，在這種情況下更容易受到細(xì)菌的侵襲，所以個(gè)人的清潔衛(wèi)生十分重要。洗澡后盡快擦干身上的水分，吹干頭發(fā)，注意保暖，以免受涼感冒，受涼了會(huì)落下很多的毛病，對身體很不好。小月子期間是可以洗澡的。
產(chǎn)后吃山藥紅棗好嗎
紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的食物，在產(chǎn)后還是要多注意營養(yǎng)的，多吃魚類、肉類、豆腐、雞蛋等營養(yǎng)高的食物，還可以多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，比如：蘋果。其實(shí)產(chǎn)婦也可以多食一些富含維生素的食物，因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)過后身體元?dú)夂馁M(fèi)，需要多吃一些易消化且營養(yǎng)高的食物來補(bǔ)充身體的能量。分娩后吃山藥有利于幫助產(chǎn)后身體恢復(fù)，不影響乳汁分泌，哺乳期，應(yīng)該多吃些有利于乳汁分泌的產(chǎn)奶食物。
月子里可以洗頭嗎
傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的，這是因?yàn)橐郧凹依锃h(huán)境比較差，洗完頭很容易留下月子病，但現(xiàn)在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下，產(chǎn)婦是可以適當(dāng)洗頭的。以前老人老說月子里不能刷牙、洗臉、洗頭、洗澡，這都是錯(cuò)誤的老觀念，都應(yīng)該摒棄。在一些老人的說法里，坐月子的時(shí)候講究很多，特別強(qiáng)調(diào)不能洗頭、不能洗澡，甚至要求不能刷牙、洗臉等。