半月板損傷的原因包括：運(yùn)動(dòng)性損傷：多見于年輕人，尤其是運(yùn)動(dòng)員，主要原因是熱身動(dòng)作準(zhǔn)備不夠，如足球運(yùn)動(dòng)員在半蹲位時(shí)射門易引起半月板的非正常擠壓和撕裂，造成損傷；如果膝關(guān)節(jié)疼痛長(zhǎng)期存在，嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)功能的或者頻繁出現(xiàn)交鎖癥狀時(shí)，就應(yīng)該進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，鏡下根據(jù)損傷的情況，可以采取半月板縫合，部分切除或全部切除的手術(shù)方式。半月板發(fā)生損傷最常見的一個(gè)原因就是在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，比如踢足球、打籃球或者是跑步造成了膝關(guān)節(jié)的扭傷或者是旋轉(zhuǎn)的暴力，造成了半月板撕裂，引起出現(xiàn)了半月板的損傷。
半月板的損傷的癥狀
另比較嚴(yán)重的明顯的癥狀是關(guān)節(jié)的功能受限，膝關(guān)節(jié)一旦半月板3度損傷，在關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)期間會(huì)導(dǎo)致明顯的關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，而且會(huì)在行走過程中不斷地出現(xiàn)功能受限、功能異常的表現(xiàn)。疼痛的位置位于內(nèi)側(cè)或者外側(cè)的膝關(guān)節(jié)間隙內(nèi)部，也就是常說(shuō)的膝眼，其疼痛的特點(diǎn)是平時(shí)就有隱隱作痛，在患者劇烈活動(dòng)的時(shí)候，疼痛可能會(huì)明顯加劇。半月板是膝關(guān)節(jié)、脛骨和股骨中間的三角形纖維軟骨結(jié)構(gòu)，主要是傳遞負(fù)荷、緩沖震蕩的作用。
膝關(guān)節(jié)半月板損傷能跑步嗎
如果通過檢查發(fā)現(xiàn)局部半月板存在有損傷的問題，同時(shí)膝關(guān)節(jié)局部也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一些酸脹或者疼痛不舒服的表現(xiàn)，那么在這個(gè)時(shí)候還是需要采取一些方法來(lái)治療的，暫時(shí)就不適合做什么運(yùn)動(dòng)或者鍛煉，不然如果還持續(xù)的運(yùn)動(dòng)或者參加一些體育鍛煉，有可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)局部的半月板造成損傷，從而引起局部癥狀會(huì)進(jìn)一步的加重的，在這個(gè)時(shí)候還是需要盡量多休息少活動(dòng)，同時(shí)可以局部熱敷，貼一些膏藥或者做一些針灸理療烤燈等物理治療，以及口服藥方面的吃一些氨基葡萄糖以及龍血竭膠囊，通過這些方法處理以后，半月板損傷才能夠慢慢的恢復(fù)，等到恢復(fù)好了那么才可以做一些針對(duì)性的鍛煉或者運(yùn)動(dòng)，那樣才不會(huì)對(duì)半月板造成進(jìn)一步的損傷的。因?yàn)樵谂懿竭\(yùn)動(dòng)的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力比較大，并且還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)過度的擠壓，從而就會(huì)使損傷的半月板加重，并且容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)斷裂的情況，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有明顯的疼痛，嚴(yán)重了以后還會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)交鎖和屈伸活動(dòng)受限的情況。半月板損傷之后是可以跑步的，但是不建議進(jìn)行跑步，尤其是不建議進(jìn)行長(zhǎng)跑。