屋里干燥嗓子疼可以通過以下幾種方法來改善:
一、使用加濕器,使用加濕器可以使房間濕潤度增加,從而有效緩解房間干燥的狀態(tài),在房間的濕度合適以后,嗓子疼的癥狀變會相應的緩解。
二、多飲水,對于沒有任何器質性疾患的人群,每天飲水量可以達到2000ml左右,多飲水有利于保持咽喉部濕潤,從而緩解嗓子疼的癥狀。
三、調整飲食,日常飲食中多吃一些新鮮的蔬菜、水果,盡量避免辛辣刺激、油膩的食物,尤其是對于存在慢性咽炎的人群,因為辛辣刺激的食物易加重或誘發(fā)慢性咽炎,從而導致在房間干燥的時候嗓子疼痛的癥狀進一步加重。
四、經(jīng)常開窗通風,保持居室清潔衛(wèi)生。
五、對于癥狀明顯者,可以應用一些含片進行緩解,如草珊瑚含片,還可以結合霧化吸入治療,從而緩解癥狀。同時還需要積極查找引起嗓子疼痛的另外一些原因,如果還存在其他的原發(fā)疾病,還要予以針對性的治療。
一般情況下通過以上幾種方法進行干預,屋里干燥引起的嗓子疼癥狀會有不同程度的緩解,若緩解不明顯,建議及時就醫(yī),完善相關檢查,以排外器質性疾病。