剖腹產(chǎn)建議42天發(fā)汗。
產(chǎn)褥期是指胎兒、胎盤(pán)娩出后的產(chǎn)婦心理和身體復(fù)原的一段時(shí)間，通常需6-8周的時(shí)間，也就是42-56天。多數(shù)人會(huì)認(rèn)為產(chǎn)后發(fā)汗是滿月當(dāng)天，也就是產(chǎn)后30天，但建議還是等42天再進(jìn)行產(chǎn)后發(fā)汗，尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦。
產(chǎn)后發(fā)汗可以除去在月子期間積留在體內(nèi)的寒氣，幫助產(chǎn)婦增強(qiáng)免疫力，也能預(yù)防月子病。
注意產(chǎn)后發(fā)汗時(shí)，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，在進(jìn)行發(fā)汗前先飲用兩杯溫開(kāi)水，發(fā)汗的過(guò)程中，感到口渴時(shí)，可以隨時(shí)喝水，以防發(fā)汗過(guò)多引起虛脫。而且注意發(fā)汗不要過(guò)多。出汗太多，體內(nèi)液體流失，血液循環(huán)量銳減，人容易發(fā)生虛脫。發(fā)汗后要謹(jǐn)防受寒感冒，暫時(shí)不要更換衣服，可在胸前、背后鋪上干毛巾，不能立即到通風(fēng)處或寒冷處，應(yīng)讓汗水慢慢散發(fā)，也可用干毛巾將汗擦干。千萬(wàn)不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收閉，不利病邪外出。
但如果是有高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的患者，最好咨詢一下醫(yī)生，根據(jù)自身情況判斷是否發(fā)汗，以防加重病情。