建議你飲食盡量不要吃辛辣、油膩、燥熱的食物，你吃這些食物更會(huì)加重你腹脹、脹氣，同時(shí)也不要吃甜食，你多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)粗纖維的食物，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，緩解便秘，同時(shí)可以吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像魚肉、瘦肉、雞肉、鴨肉等，通過(guò)調(diào)整飲食，一般就不太會(huì)打嗝，同時(shí)不能熬夜，不能勞累。避免腹部受涼，也避免進(jìn)食生冷，難消化的食物，可多進(jìn)食新鮮的蔬菜以及水果，對(duì)于癥狀嚴(yán)重的孕婦，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下給予助消化的藥物治療，例如復(fù)方消化酶，胰酶腸溶膠囊。孕婦打嗝脹氣正常情況下在三個(gè)月以后就能夠緩解癥狀，三個(gè)月以后隨著孕吐的減少，孕婦能夠正常的飲食，同時(shí)也起到了改善脾胃的功能，孕婦打嗝脹氣的癥狀就會(huì)隨著飲食的改善慢慢消失。
打嗝針灸哪個(gè)位置好
打嗝多是功能性消化不良，或者是慢性胃炎等疾病的癥狀表現(xiàn)，和飲食沒(méi)有節(jié)制、悲憂情緒過(guò)度有關(guān)，是胃失和降，胃氣上逆的外在表現(xiàn)，所以針灸時(shí)主要選擇的穴位是脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位。打嗝，也就是呃逆，是指胃氣上逆動(dòng)膈，以氣逆上沖，喉間呃呃連聲，聲短而頻，令人不能自止為主要臨床表現(xiàn)的病證。打嗝針灸一般選用攢竹穴、翳風(fēng)穴、膻中穴、內(nèi)關(guān)穴、公孫穴、足三里穴等穴位進(jìn)行針灸。
寶寶總打嗝怎么回事
如果孩子年齡較小的話，每次喂完奶后把孩子豎起來(lái)，輕輕拍拍背，防止打嗝，平時(shí)可以順時(shí)針給孩子按摩肚子，或者找個(gè)中醫(yī)大夫給孩子做推拿效果是不錯(cuò)的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)增加益生菌和助消化藥來(lái)調(diào)理腸道菌群，改善消化，并且應(yīng)該注意保暖，不可以受寒著涼，天氣突然變化的時(shí)候給孩子適當(dāng)增添衣物。嬰兒總打嗝的原因是吃的特別快、特別急，把空氣給吃進(jìn)去了，而且奶的溫度不夠高，比較涼，這樣孩子吃進(jìn)胃里就容易打嗝。寶寶打嗝的原因有很多：首先主要是肚子受涼、受了外寒，或者是吃了生冷的食物就很容易出現(xiàn)打嗝。