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蔡文全主治醫(yī)師
骨科

頸椎生理曲度變直睡什么枕頭

閱讀:2.23k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

對(duì)于頸椎生理曲度變直的患者,選擇一個(gè)合適的、正確的枕頭尤為重要。患者如果診斷為頸椎生理曲度變直,在選擇枕頭時(shí)應(yīng)該盡量選擇高度較低的枕頭、質(zhì)地較軟的枕頭或者頸椎專用枕。

首先,盡量選擇高度較低的枕頭,一般是一個(gè)成人拳頭高度的枕頭,不可以枕太高的枕頭。因?yàn)槿绻眍^太高,患者晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)因?yàn)椴弊娱L(zhǎng)時(shí)間處于牽拉狀態(tài)時(shí),脖子得不到良好的休息而造成頸部僵硬,從而出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象,進(jìn)而會(huì)加重頸椎生理曲度變直引起的癥狀。

其次,應(yīng)選擇質(zhì)地較軟的枕頭,方便患者活動(dòng)頸部,并幫助患者夜晚舒適的入眠,如果枕頭太硬可能會(huì)再次損傷患者的頸椎。

最后可以選擇頸椎專用枕,即睡覺(jué)時(shí)專門墊在頸部和頭部的空隙中。頸椎專用枕必須要有適當(dāng)?shù)某型辛Χ葋?lái)承托患者的頸椎部。

臨床上對(duì)于頸椎生理曲度變直的患者,除了需要選擇合適的枕頭以外,還應(yīng)該積極的治療和鍛煉,如可以遵醫(yī)囑通過(guò)針灸治療、推拿治療、紅外線照射治療等方式,改善患者頸椎生理曲度變直的癥狀。

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