孕婦吃東西不消化、感覺堵著的解決辦法主要有以下幾點：改變飲食結(jié)構(gòu) ，由于多數(shù)孕婦為了增加營養(yǎng)保證胎兒的健康成長，進(jìn)食的食物主要以高蛋白、高脂肪，以及高熱量的食物為主，這些食物不但不易消化而且其中的膳食纖維較少，不能促進(jìn)腸道蠕動，所以會導(dǎo)致吃的東西不消化，伴有腸道堵著的感覺。之所以出現(xiàn)吃東西不消化，原因包括以下兩方面：懷孕期間由于女性活動量減少，會造成生理性的腸道蠕動減少，這樣會造成消化不良。懷孕初期感覺吃東西不消化是嚴(yán)重的妊辰反應(yīng)，懷孕后會出現(xiàn)胃腸道的蠕動減慢。
懷孕會暈嗎
懷孕初期出現(xiàn)頭暈，一個原因考慮是貧血引起，由于孕早期會有早孕反應(yīng)食欲受到影響，或者惡心、嘔吐過甚導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)貧血，從而表現(xiàn)為頭暈的癥狀，建議就醫(yī)行血常規(guī)檢查即可明確。這種癥狀的發(fā)生是因為早孕反應(yīng)導(dǎo)致的，在懷孕初期，孕婦體內(nèi)的激素水平改變是很明顯的，尤其是絨毛膜促性腺激素會顯著的上升。另外通過頭暈也不能判斷是否懷孕，如果現(xiàn)在處于早孕期間出現(xiàn)了頭暈，目前的癥狀請注意休息，大多數(shù)都是屬于生理性的。
懷孕了可以吃李子嗎
李子口感酸甜，營養(yǎng)豐富，它的果肉中含有糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸、鈣、磷、鐵等人體所需要的重要營養(yǎng)成分，所以，懷孕期間吃李子不僅能開胃、促進(jìn)消化、防止便秘，還能全面補(bǔ)充身體所需。孕早期可能會出現(xiàn)各類早孕反應(yīng)，可能會出現(xiàn)腹部不適等情況，所以進(jìn)食應(yīng)該少量多餐的進(jìn)食，盡量避免暴飲、暴食，增加腹部不適的癥狀。懷孕了可以吃李子，李子中含有豐富的胡蘿卜素，各種氨基酸，大量維生素B、維生素C等。