補陰的中草藥包括天冬、枸杞、女貞子、金沙參等，如果有陰虛的情況，可以去醫(yī)院進行檢查之后，由醫(yī)生制定適合的用藥方式。
陰虛一般是指體內(nèi)津液不足所導致的疾病，容易出現(xiàn)失眠、多夢、心煩、口干、舌燥、頭暈、耳鳴或者是雙目干澀以及干咳等癥狀。這種情況下可以服用一些中草藥進行調(diào)理，比如枸杞、金沙參和天冬等，可以配合其他的中藥進行熬制服用，可以起到比較好的調(diào)理作用。同時也可以中成藥進行治療，比如六味地黃丸或者是杞菊地黃丸等，對于陰虛都有一定的緩解作用。如果有陰虛的情況下，最好還是去醫(yī)院問診之后，醫(yī)生會感覺患者的身體體質(zhì)和病癥的情況，選擇合適的中藥搭配再服用，如果私下相信偏方自己配伍熬制的話，可能會對身體造成一定的傷害。
在日常生活中也可以通過飲食進行調(diào)理，比如可以喝點蓮子百合粥，就是用蓮子、百合、冰糖以及大米一起熬制，營養(yǎng)價值也是比較高的，調(diào)理效果也比較好，但是也要注意平時可以適當鍛煉，進行一些按摩，保持心情的愉悅。