涌泉穴是臨床當(dāng)中急救的要穴，是足少陰腎經(jīng)的井穴，定位位于足底部，足2-3趾縫間與后根連線(xiàn)的上1/3與下2/3的交點(diǎn)處。取穴時(shí)候可以在腳底的前緣看到人字紋，人字紋的分叉的中間點(diǎn)就是涌泉穴。
涌泉穴具有醒腦開(kāi)竅之功效，針刺涌泉穴可以治療中風(fēng)、昏迷、溺水、暈厥等急危重癥。當(dāng)然在臨床當(dāng)中，涌泉穴采用吳茱萸貼敷治療高血壓，涌泉穴也是一個(gè)非常好的引火歸元的穴位，這時(shí)候可以配合太溪穴來(lái)進(jìn)行治療陰虛火旺之證。涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處，當(dāng)用力彎曲腳趾時(shí)，足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。涌泉穴的尋找方法:
取穴時(shí)可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢(shì),涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處，正好有個(gè)窩窩，三分之一的交點(diǎn)就是涌泉穴。
日常生活中適當(dāng)?shù)陌茨τ咳?，不僅對(duì)治療糖尿病、更年期障礙、怕冷癥、婦女病、多眠癥、暈眩、高血壓、焦躁、過(guò)敏性鼻炎、腎臟病等疾病有一定的療效，還可以排毒養(yǎng)腎。