不要有心理負(fù)擔(dān),另外在懷孕初期的孕婦由于體內(nèi)激素飆升,還有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、情緒抑郁等各種不良反應(yīng),建議孕婦保持良好心態(tài),一般在懷孕進(jìn)入4個(gè)月之后,這些癥狀就會(huì)逐漸的減輕。未懷孕時(shí),女性的宮腔一般比較小,不會(huì)對(duì)盆腔內(nèi)的器官造成壓迫,而在懷孕初期,隨著寶寶的不斷發(fā)育,孕婦的子宮也會(huì)逐漸增大從而對(duì)盆腔內(nèi)的直腸造成壓迫,這時(shí)孕婦就會(huì)有想要拉屎的感覺。懷孕初期總想大便,多數(shù)是考慮由于飲食的原因引起的胃腸功能紊亂,消化不良,或者由于進(jìn)食不干凈的食物,吃了生冷刺激性的食物,引起腸胃的不舒服,就會(huì)出現(xiàn)總想大便的情況。
懷孕初期肚子老是咕嚕咕嚕響
應(yīng)該注意不要吃刺激、辛辣、過涼、過辣的食物,吃些容易消化的食物,也要注意保暖,可能與大便干或是懷孕初期子宮壓迫直腸,導(dǎo)致宿便堆積、腸鳴音亢進(jìn)也有關(guān)系的,可以吃些含纖維素高的東西,多吃些清淡柔軟易消化的食物。懷孕初期肚子咕咕叫,很可能是懷孕早期,由于體內(nèi)激素水平增長的比較快,到達(dá)一定的水平后會(huì)刺激胃腸道,所以會(huì)引起肚子咕咕叫的情況,這也是正常生理的反應(yīng)。另外,激素水平的變化也會(huì)影響胃腸道的功能,胃排空時(shí)間延長,導(dǎo)致消化不良,就會(huì)出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕作響,所有這些都屬于正常的生理反應(yīng),不需要特殊的處理。
孕婦懷孕初期可以吃南瓜嗎
女性在懷孕早期可以吃南瓜,南瓜中含有人體所需的多種氨基酸,比如亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等,南瓜還具有防癌的作用,南瓜中還含有大量的鋅元素,有益皮膚和指甲健康。因?yàn)槟瞎细缓矸?,蛋白質(zhì),胡蘿卜素,維生素B,維生素C及鈣,磷等成分,并且含糖量很低,幾乎不含脂肪,孕婦吃南瓜是非常適合的。在懷孕初期的時(shí)候,孕婦是可以吃南瓜。