一般情況下，長痘痘可以補充維生素，食用富含維生素B族的食物，或單純攝入維生素B族，能夠有效抑制皮脂腺過度分泌，從而減少痘痘的發(fā)生。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，比如一些玉米、小米或者是糙米等，這樣能夠補充維生素b族，有利于痤瘡的恢復(fù)。長痘痘可以吃維生素A、維生素B2和B6、維生素C、維生素E。
擠了危險三角區(qū)的痘痘
有的患者出現(xiàn)的痘痘炎癥反應(yīng)比較明顯，或者是產(chǎn)生了化膿的現(xiàn)象，還需要適當(dāng)?shù)耐馔魁堉檐浉?，這樣能夠促進(jìn)局部的膿液的排出，而且在平時也要避免再次擠壓，可以適當(dāng)?shù)那宓嬍?。但是并不是說所有危險三角的痘痘擠了以后都一定會造成這種情況，就是說萬一你擠了，也只能注意觀察。擠了危險三角區(qū)的痘痘面部危險三角區(qū)的痘痘一定不能隨便擠，否則很可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。
背上長痘痘是什么原因
痘痘醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚病，各個年齡段人群均可患病，以青少年發(fā)病率最高。長痘醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性疾病，各個年齡段人群均可發(fā)生，以青少年的發(fā)病率最高。年輕人夏季運動、勞動或吃辛辣食物之后，大量的汗水和皮脂腺分泌的皮脂容易堵塞毛囊孔，繼發(fā)感染形成細(xì)菌感染性的毛囊炎或糠秕孢子菌性毛囊炎。