在飲食上，要注意吃一些清淡的、容易消化吸收的食物，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，也不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，否則會引起口腔和咽喉部位的局部組織粘膜水腫，會加重打鼾的癥狀。孕媽媽到了孕晚期出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，原因可能是：隨著胎兒的長大，子宮也不斷的增大，會頂膈肌，使隔肌往上抬，從而導(dǎo)致心肺的空間變小，呼吸道的空間也變窄，從而出現(xiàn)呼吸的時候發(fā)出響聲。在懷孕期間，鼻腔粘膜充血腫脹，導(dǎo)致鼻腔通氣更差，這種情況再加上后期局部體重增加，導(dǎo)致脂肪堆積，就很容易出現(xiàn)打鼾的情況了。
小孩打呼嚕掛什么科
導(dǎo)致阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥的原因，目前認(rèn)為主要有這么幾個方面：鼻腔跟鼻咽部的通氣道的狹窄，如鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻竇炎，鼻息肉等等，在兒童可以由于腺樣體肥大導(dǎo)致；兒童打呼嚕最常見的是腺樣體肥大，另外扁桃體肥大、鼻炎、鼻竇炎以及鼻息肉等也會引起孩子打呼嚕。小兒打呼嚕掛什么科應(yīng)根據(jù)患者的病因決定。
睡覺喜歡打呼嚕是什么原因
引起打鼾的原因比較多，常見的可以引起打呼嚕的疾病有鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺樣體肥大等，以及扁桃體肥大等，其它如肥胖、小頜畸形，服用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，飲酒、過度疲勞等也會導(dǎo)致打呼嚕的現(xiàn)象。打呼嚕在臨床上是非常常見的一個現(xiàn)象，并不是打呼嚕，都是屬于病理狀態(tài)的，首先要了解打呼嚕，也有的是生理性打呼嚕，比如像過度肥胖的人，還有姿勢睡覺不當(dāng)，以及喝過酒以后都可以引起打呼嚕。睡覺喜歡打呼嚕從病因上可分為阻塞性、中樞性、混合性。