在懷孕初期是可以吃山藥的，山藥對于孕婦是有很多益處的，不僅僅是健脾胃的藥食，還有強健身體及降低血糖等一些作用，所以說有這么多的優(yōu)點，適合孕婦吃的，在懷孕早期并且還有安胎的作用，是孕婦可以經常食用的食物。山藥中含有的草酸鈣針晶是山藥對粘膜的針刺感的主要來源，雖然害處不大，但仍然建議山藥最好在完全加工熟后再吃。山藥的熱量很低，不含有脂肪，另外山藥還含有蛋白質以及一些微量元素，如鈣、鐵、維生素C。
懷孕初期能坐飛機嗎
孕期坐飛機注意事項有：穿寬松柔軟的衣服，注意保暖，孕期短途坐飛機小于4小時，一般不會增加靜脈血栓的風險，但若長時間靜坐，則深靜脈血栓風險增加，因此可以選擇靠近過道的位置，方便間隔一段時間起身活動，安全帶不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可，在旅途中一旦發(fā)生緊急狀況，如腹痛，陰道流液或流血、宮縮等，應及時報告乘務員，請求幫助，孕婦和胎兒對外界環(huán)境因素的變化比較敏感，除非旅途非常必要，否則即使孕婦健康，也不贊成孕婦在孕期乘機。當然，懷孕初期能不出門盡量不要出門，因為懷孕初期不能熬夜，不能勞累，寶寶還不穩(wěn)定，也很容易發(fā)生流產。懷孕初期可以謹慎坐飛機，但是建議少坐飛機比較好。
懷孕早期能趴著睡嗎
懷孕早期因為胎兒比較小，子宮還沒有長出骨盆腔，這個時期即使趴著睡，由于有骨盆的保護作用，不會壓迫子宮，也不會壓迫到胎兒，所以可以趴著睡，但是由于趴著睡容易對孕婦的心肺造成壓迫，可能會引起孕婦出現(xiàn)缺氧癥狀，所以也不建議孕婦趴著睡。懷孕初期是可以趴著睡覺的，孕婦懷孕的前期，胚胎發(fā)育比較小，子宮也比較小，可以說胎兒尚未發(fā)育形成，這個時期的姿勢是不會影響胎兒的生長發(fā)育的，是可以選擇合適的體位和睡姿，可以仰臥、側臥。除此之外，如果孕婦在懷孕初期出現(xiàn)流產癥狀，例如陰道流血、腹痛等癥狀，同樣也不建議采取趴著睡覺的姿勢，會使不良妊娠結局的發(fā)生率增加，導致流產等情況。