腰椎間盤突出是臨床常見的癥狀，往往是由于腰椎間盤發(fā)生退行性改變，繼而出現(xiàn)椎間盤里面的纖維環(huán)和髓核突出到椎管內(nèi)，壓迫神經(jīng)所引起的腰及下肢疼痛、麻木的臨床綜合癥候群。第二個動作是架橋的動作，可以仰臥在床上，然后雙手、雙腳在床上進(jìn)行支撐，同時腰部抬起，就像架起橋梁一樣，也可以鍛煉腰背肌的力量。另外也可以選擇小飛燕的鍛煉，患者可以平躺在床上，腹部作為支撐點(diǎn)，雙腿和上半身往上抬起，像燕子飛一樣。
腰椎間盤突出的微創(chuàng)手術(shù)后的飲食注意事項(xiàng)
由于腰椎間盤突出手術(shù)的患者需要臥床休息一段時間，所以在此期間建議患者在飲食上一定要清淡飲食，不要吃太多的能夠引起便秘的食物，比如肉類，蔬菜水果可以適當(dāng)?shù)某砸恍驗(yàn)槭卟死锩婧写罅康睦w維素，能夠防止便秘，由于臥床的患者需要長時間的在床上，所以胃腸蠕動相比普通人要慢一些，所以患者會有便秘現(xiàn)象，多吃一些蔬菜能夠緩解便秘。對于腰椎間盤突出手術(shù)以后的病人，早期由于腹膜后血腫的問題，會刺激到交感神經(jīng)，引起胃腸蠕動比較慢，病人往往會出現(xiàn)腹脹，便秘的情況，所以需要多吃一些好消化的食物，需要少食多餐，禁忌辛辣油膩刺激性食物，并且需要戒煙戒酒。這種在飲食上一般吃一些高蛋白的食物和富含維生素的食物，像瘦肉，牛奶，雞蛋，海鮮類似的產(chǎn)品，配合蔬菜水果這種富含維生素的食物是比較好，對神經(jīng)功能的恢復(fù)比較有利。
腰椎間盤突出的微創(chuàng)手術(shù)的原理
如果是開放式的手術(shù)，就是直接開刀來做手術(shù)，手術(shù)之后為了防止椎體不穩(wěn)，也需要打上鋼釘，用這種方法也可以用于治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出是臨床上非常常見的一種疾病，只有小部分患者才會選擇手術(shù)治療，絕大部分患者選擇的治療方法還是以保守治療為主，這種疾病屬于一種慢性疾病。腰椎間盤突出，做微創(chuàng)手術(shù)一般是通過小的切口，在建立骨道的情況下，進(jìn)入到間盤對間盤進(jìn)行適當(dāng)?shù)那謇恚褖浩壬窠?jīng)和脊髓的突出的部分的間盤取出，然后或者是用上一些小的內(nèi)固定物就可以的。腰椎間盤突出的手術(shù)在臨床上有兩種。