經(jīng)期可以適量吃點(diǎn)柿子，但不宜吃太多，柿子中含有大量的維生素，對(duì)于在月經(jīng)期比較虛弱的女性，有一定的好處，可以增強(qiáng)身體免疫力，提高機(jī)體的抵抗力，如果是有痛經(jīng)的女性，最好不要吃柿子，因?yàn)槭磷邮呛运?，易刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀。歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，屬?zèng)鲂?，有涼血止血的作用，在月?jīng)期間吃柿子，一方面會(huì)影響月經(jīng)血的排出，另一方面有可能引起痛經(jīng)的癥狀，所以女性月經(jīng)期最好不要吃柿子。月經(jīng)期間能吃柿子，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖怂囝?，但是不要吃涼的東西，盡量不喝飲料或者是吃冰棍兒，注意保暖。
月經(jīng)期間可以用潔爾陰洗液?jiǎn)?/h3>
因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間機(jī)體的抵抗力，免疫力都呈下降趨勢(shì)，此時(shí)身體容易受各種病原體的入侵，而發(fā)生感染，且在月經(jīng)期間子宮頸口是處在開放的狀態(tài)，如果在此時(shí)用潔爾陰洗液洗外陰或陰道，容易在清洗的過程中將細(xì)菌經(jīng)過開放的宮頸口，帶入到子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎，附件炎等盆腔炎性疾病的發(fā)生。經(jīng)期可以使用潔爾陰洗液，但是我們需要注意的是我們要把這個(gè)濃度配的低一些，可以用3%的濃度來擦洗外陰，是絕對(duì)不能做陰道沖洗。所以一般在月經(jīng)期間還是建議以外陰局部護(hù)理為主，可以使用一些溫水袋，對(duì)外陰局部進(jìn)行徹底的清洗。
女生月經(jīng)期體溫一般是多少
女性在月經(jīng)期的體溫變化如下：在月經(jīng)剛剛來潮時(shí)，女性的基礎(chǔ)體溫會(huì)迅速下降0。5度，這主要是因?yàn)榕栽趤碓陆?jīng)前黃體逐漸萎縮，黃體不能再持續(xù)分泌雌孕激素，導(dǎo)致女性孕激素水平下降而引起。女性月經(jīng)期體溫偏低，在36-37℃之間波動(dòng)。女性生理期體溫可能會(huì)升高。