在月經(jīng)期出現(xiàn)上火，這可能是與女性體內(nèi)的激素水平變化，經(jīng)期出現(xiàn)抵抗力下降有關(guān)，為了改善月經(jīng)期的上火，建議在經(jīng)期多喝水，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，同時應(yīng)該多吃一些富含纖維素的蔬菜和水果。多吃新鮮的水果、蔬菜，例如草莓、蘋果、葡萄，這些食物中含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，對于減輕上火癥狀有一定的幫助，經(jīng)期女性不能夠吃過于油膩，例如油炸、燒烤類食物。每一個健康的女性，到達青春期后，都會來月經(jīng)，來月經(jīng)的時候，女性的身體抵抗力會下降，再加上身體激素的改變，即便是上火了，也不能輕易下火，以免對身體造成不可預(yù)知的傷害。
月經(jīng)期可以吃布洛芬膠囊嗎
布洛芬是止痛藥物，女性在月經(jīng)期，如果痛經(jīng)嚴重時可以服用布洛芬，暫時緩解疼痛。月經(jīng)期間可以服用布洛芬緩釋膠囊，布洛芬緩釋膠囊能夠?qū)ν唇?jīng)能夠起到緩解疼痛的作用。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)，影響正常的日常生活，可以吃布洛芬止痛。
月經(jīng)期間頭疼是什么原因
月經(jīng)期出現(xiàn)頭痛的原因，一種情況是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，在月經(jīng)期間的時候會出現(xiàn)雌性激素突然的降低、孕激素突然增高，會容易引起頭痛的現(xiàn)象，這種情況可以吃元胡止痛片進行治療，元胡止痛片能夠起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛的作用。如果女性在月經(jīng)期間體內(nèi)的激素分泌比較紊亂，就有可能會導(dǎo)致女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)頭疼的情況。月經(jīng)期間頭痛一般是由于內(nèi)分泌紊亂引起的。