對此需要適當的休息，進行小腹部的熱敷和按摩，多喝熱紅糖姜水，同時調節(jié)身心壓力，保持良好的心態(tài)，注意經期衛(wèi)生，及時用溫水清洗外陰，預防感染。這個時候一定要注意適當的保暖，可以用熱敷的方法放在女性的腰部，減輕腰痛，可以做一個熱水袋放在腰上面進行熱敷，也可以到醫(yī)院里面用神燈進行照射。月經期間腰疼一般也屬于痛經的一種表現，考慮可能是正常的生理現象，會隨著月經的結束而減輕或消失，此時一般不需要特殊處理。
來月經可以吃清熱解毒的藥嗎
女性在月經期的時候由于免疫力低下特別容易患病，所以我們平時要多參加體育運動，提高自身身體素質，降低患病的幾率，同時盡量不要服用活血化瘀的藥物。吃大量清熱解毒的藥物月經不會提前的，在女性來月經期間也是可以吃一些清熱解毒的藥物的，如果女性平時月經正常只要不吃補血益氣、活血化瘀的食物或藥物就可以避免血崩。如果女性是濕熱郁結，濕熱下注這樣的體質，那么在月經期一定要吃清熱解毒的藥物，而且這時候吃藥，效果最好。
月經期吃柿子有什么影響
月經期還可以吃一些蛋白質含量比較高的食物，這樣對增強身體抵抗力比較好，如果平常的月經量比較多，甚至引起了貧血，就需要通過食物或者藥物來補鐵的治療，一般來說，月經期還是需要適當的休息，并且不能有性生活，月經期的性生活就可能引起子宮內膜異位，從而發(fā)生痛經的情況。在月經期飲食不能過于寒涼，盡少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、楊桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷飲或放置冰箱里的水果。雖然柿子里面有豐富的膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質，是一種健康的水果，由于柿子屬于寒性水果，不適合過多食用，容易引發(fā)胃疼、腹瀉，所以在月經期間最好是不要食用柿子。