對此需要適當(dāng)?shù)男菹?，進(jìn)行小腹部的熱敷和按摩，多喝熱紅糖姜水，同時調(diào)節(jié)身心壓力，保持良好的心態(tài)，注意經(jīng)期衛(wèi)生，及時用溫水清洗外陰，預(yù)防感染。這個時候一定要注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ梢杂脽岱蟮姆椒ǚ旁谂缘难?，減輕腰痛，可以做一個熱水袋放在腰上面進(jìn)行熱敷，也可以到醫(yī)院里面用神燈進(jìn)行照射。月經(jīng)期間腰疼一般也屬于痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，考慮可能是正常的生理現(xiàn)象，會隨著月經(jīng)的結(jié)束而減輕或消失，此時一般不需要特殊處理。
來月經(jīng)可以吃清熱解毒的藥嗎
女性在月經(jīng)期的時候由于免疫力低下特別容易患病，所以我們平時要多參加體育運(yùn)動，提高自身身體素質(zhì)，降低患病的幾率，同時盡量不要服用活血化瘀的藥物。吃大量清熱解毒的藥物月經(jīng)不會提前的，在女性來月經(jīng)期間也是可以吃一些清熱解毒的藥物的，如果女性平時月經(jīng)正常只要不吃補(bǔ)血益氣、活血化瘀的食物或藥物就可以避免血崩。如果女性是濕熱郁結(jié)，濕熱下注這樣的體質(zhì)，那么在月經(jīng)期一定要吃清熱解毒的藥物，而且這時候吃藥，效果最好。
月經(jīng)期吃柿子有什么影響
月經(jīng)期還可以吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，這樣對增強(qiáng)身體抵抗力比較好，如果平常的月經(jīng)量比較多，甚至引起了貧血，就需要通過食物或者藥物來補(bǔ)鐵的治療，一般來說，月經(jīng)期還是需要適當(dāng)?shù)男菹?，并且不能有性生活，月?jīng)期的性生活就可能引起子宮內(nèi)膜異位，從而發(fā)生痛經(jīng)的情況。在月經(jīng)期飲食不能過于寒涼，盡少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、楊桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷飲或放置冰箱里的水果。雖然柿子里面有豐富的膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種健康的水果，由于柿子屬于寒性水果，不適合過多食用，容易引發(fā)胃疼、腹瀉，所以在月經(jīng)期間最好是不要食用柿子。