大部分女性在月經(jīng)期期間都會有小腹脹痛、腰酸等癥狀，從中醫(yī)的角度講與氣滯血瘀有著很大的關(guān)系，此時多吃一些活血化瘀功效的食物，便可以有效的緩解經(jīng)期的不適癥狀，生活中比較常見的具有一定活血化瘀功效的食物有：洋蔥，性溫，歸肺肝經(jīng)，洋蔥有很好的溫陽活血的作用。由于每個女性的月經(jīng)量以及月經(jīng)經(jīng)期不同，所以并不是所有的女性在月經(jīng)期都能吃活血化瘀的藥物，對于平時月經(jīng)量特別少，而且月經(jīng)血有明顯血塊的女性，一般在月經(jīng)來前一周就可以開始服用活血化瘀的藥物，促進月經(jīng)量的增加，而且還具有緩解痛經(jīng)的作用，同時，在月經(jīng)來潮期間也可以繼續(xù)服用活血化瘀藥進行調(diào)理，對女性通常沒有任何不良影響。月經(jīng)期能否吃活血化瘀的藥，要根據(jù)自身的情況而定，月經(jīng)期如果是血流不暢，存在痛經(jīng)或者月經(jīng)量少的女性，月經(jīng)期間可以吃活血化瘀的藥，促進經(jīng)血的排出，減少痛經(jīng)的癥狀。
經(jīng)期腰疼怎么緩解疼痛
如果是屬于生理性疼痛時，建議患者多注意保暖，輕度腰痛時，一般可以通過自我按摩，也能夠有效的緩解疼痛，或者腰部敷料貼、中藥敷貼或者是熱水袋等均可減輕。在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰部的疼痛，可以通過熱敷的方式，溫度在45℃左右進行局部的濕熱敷，每天2次，每次15分鐘，就可以緩解腰部的疼痛。如果疼痛明顯就需要服用止痛的藥物，比如布洛芬或者尼美舒利片進行對癥治療。
月經(jīng)期能用保婦康栓嗎
保婦康栓在月經(jīng)期不建議使用，在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)口是開放的，月經(jīng)血會不斷流出陰道之外，如果這個時候用保婦康栓塞入陰道當中：會隨著月經(jīng)血排出陰道之外，不起到相應(yīng)的治療效果，很可能還會將病原菌帶入，使病原菌逆行感染進入宮腔當中而引起生殖道炎癥。外陰白色病變和糖尿病所導(dǎo)致的瘙癢不建議使用保婦康栓，帶下伴有血性分泌物或者伴有尿頻、尿急、尿痛的患者也應(yīng)到醫(yī)院去就診，用藥部位如果有燒灼感等不適的情況，停藥，嚴重的向醫(yī)師咨詢。月經(jīng)期是不建議應(yīng)用保婦康栓的，因為保婦康栓它是陰道給藥，如果經(jīng)期應(yīng)用的話，陰道里面會流出經(jīng)血，在上完藥物后這種經(jīng)血沒等藥物融化容易把藥沖刷出來。