痛風是一種由于嘌呤代謝紊亂所致的血尿酸增高，從而出現(xiàn)的一組代謝性疾病，臨床上主要表現(xiàn)為高尿酸血癥，發(fā)作性的急慢性關節(jié)炎，痛風石形成以及痛風性腎病，因此痛風的患者，一定要改善不良的生活方式及飲食習慣，要戒煙戒酒，要多飲水，避免高嘌呤飲食。常見的低嘌呤飲食有以下幾大類：碳水化合物類包括大米、糯米、小麥、蕎麥等，碳水化合物類雖然為低嘌呤飲食，但是患者要控制攝入量，上述的能量過多出現(xiàn)肥胖也是痛風的發(fā)病因素之一。在回答這個問題時候，只要知道痛風，盡量不要吃什么東西就好了。
如何預防痛風的發(fā)作
預防痛風的發(fā)作，應該注意以下幾項內容：避免發(fā)病誘因，如寒冷、勞累、飲酒、外傷、手術、感染等。也不要使用抑制尿酸排出的藥物，還要接受正規(guī)藥物合理的治療，也要定期復查相關的指標，預防痛風發(fā)作和并發(fā)癥的發(fā)生。生活方式上要特別注意，尤其是在飲食上要減少高嘌呤食物的攝入，而且要限酒，防止出現(xiàn)痛風的誘因；
痛風的早期癥狀是什么
一般情況下，痛風的早期表現(xiàn)為急性痛風性關節(jié)炎，它最為典型的發(fā)作是急性起病，夜間或者晚上突然發(fā)作，一般都是飲酒或者進食、海鮮、動物、內臟、肉湯等這些食物以后出現(xiàn)的。痛風的初期表現(xiàn)一般是以關節(jié)的紅腫疼痛為主要表現(xiàn)，在發(fā)作前可有高嘌呤飲食的病史，如喝酒、吃過貝殼類的海鮮、喝濃的肉湯等。那么痛風的早期癥狀基本上就應該叫做無癥狀的高尿酸血癥期，所以在此時期的病人，他的只是表現(xiàn)為血清中的尿酸濃度增高，但是并沒有出現(xiàn)臨床上的關節(jié)炎癥狀，也沒有痛風石或尿酸結石等臨床癥狀。