除了體育鍛煉以外，鼻炎的患者需要清淡飲食，避免吸煙飲酒，同時(shí)配合藥物規(guī)范治療效果會(huì)更好。過(guò)敏性鼻炎是由于過(guò)敏體質(zhì)。慢跑后如果配合冷水或溫水浴效果則更好。
常年性過(guò)敏性鼻炎患兒怎樣避免鼻炎發(fā)作
對(duì)于過(guò)敏性鼻炎的患者，一定要避免接觸過(guò)敏原，平時(shí)鼻子里面可以噴用生理海鹽水，降低鼻腔黏膜敏感的程度。第六，平時(shí)飲食要均衡不偏食，多吃富含維生素及礦物質(zhì)的食物，注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行溫冷水交替洗鼻足浴等。個(gè)方面，建議到耳鼻喉科就診，做一下過(guò)敏原檢測(cè)，通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)之后，就可以明確具體的過(guò)敏原種類(lèi)。
小兒過(guò)敏性鼻炎如何根治
如果做過(guò)敏源檢測(cè)實(shí)驗(yàn)后，明確過(guò)敏源，還可以進(jìn)行脫敏治療，脫敏治療一般時(shí)間比較長(zhǎng)，要持續(xù)三到五年，脫敏治療之后，患者對(duì)某種過(guò)敏源，尤其是對(duì)塵螨可能會(huì)產(chǎn)生免疫耐受，可以保持幾年時(shí)間內(nèi)過(guò)敏性鼻炎不再發(fā)?？梢韵冗x擇規(guī)范化的藥物治療，有效的控制癥狀，比如使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)的鼻噴劑，因?yàn)榫哂辛己玫目寡?、抗過(guò)敏作用，直接作用于鼻腔黏膜表面，不會(huì)產(chǎn)生全身副作用，也不會(huì)影響身體發(fā)育，可以放心使用1-2個(gè)月。寶寶經(jīng)常打噴嚏、鼻塞、流涕、反復(fù)呼吸道感染，有的患有哮喘濕疹，這就是過(guò)敏性鼻炎。